Дієта Чарлі окупається крутим, спокійним губернатором

Зверніть увагу на Чарлі Кріста.

І ти теж доживеш до 100.

Чарлі - найспокійніша, безтурботна людина, яку я коли-небудь зустрічав.

Поки менші політики в Таллахассі кидають одне одного цегляними битами, червоніють в обличчі і журяться, Чарлі головує над усім, як якийсь сучасний Ганді.

Як він це робить? Ну, як і Ганді, він голодує до смерті.

Відразу після обрання Чарлі він запросив мене до ресторану Johnson's Diner.

Я не міг не помітити його життєвої сили та худорлявості. Я б сказав, що у нього ІМТ (індекс маси тіла) близько 3 1/2.

Johnson's Diner, як правило, подає те, що я б назвав Death Food. Багатий Смажена. Потішний. Смачно.

За деякі речі варто померти - сім’ю, свободу, солодкий картопляний пиріг.

Чарлі замовив салат з салату айсберг, який він погриз, як кролик. А коли прийшов його пиріг, він відкусив один маленький.

Один маленький укус солодкого картопляного пирога Джонсона? Такого ще ніколи не було.

- Ви не їсте обід? Я запитав.

- Ні, - відповів Чарлі.

- Ні, - сказав він. "Кава і, можливо, трохи соку".

Так, Чарлі їсть вечерю - такі речі, як салат і салат. Його єдиний порок - це без цукру Red Bull.

Піч Чарлі в основному працює лише на пілотному світлі. Це тримає його на загальновідомо низькому рівні. Це настільки високо, наскільки його метаболізм дозволяє йому йти.

А тепер розглянемо поточну законодавчу боротьбу в Таллахассі щодо капітального ремонту податку на майно. У вас є купа перемовників, керованих егою, із Дому та Сенату, які заходять до маленької кімнати з каструлями з кавою та купками підносів Криспі Кремеса.

Звичайно, вони борються, і весь цей рівень цукру в крові буяє в їхній системі. Їх тіла підключені до бою або втечі від шаблезубого тигра. Зверніть увагу, що вони неминуче укладають свої угоди на пізній вечірній сесії після того, як смаколики закінчаться, і вони стають більш схожими на Чарлі.

Зростаючий обсяг досліджень також вказує на те, що дієта Чарлі може додати років до вашого життя. Ще 70 років тому дослідники дізналися, що вони можуть подвоїти тривалість життя щура, зменшивши калорії.

Чарлі 50 років і, схоже, йому потрібно щонайменше 50 хороших років.

Гей, якщо це працює для щурів та політиків, це має працювати для журналістів.

Заінтригований, я розпочав власну версію дієти Чарлі кілька місяців тому.

За версією, я маю на увазі, що перед вечерею я повинен щось з’їсти. Отже, в основному я скорочую калорії менше ніж 2000 на день, що скорочується на понад 33 відсотки. Добросовісно ставлячись до всіх своїх поживних речовин, я вирізав м’ясо, біле борошно, трансжири, майже всі насичені жири, більшість цукру і взагалі все, що для мене шкідливо.

Якщо не дозволити собі з’їсти що-небудь смачне на смак, це позбавляє вас голоду.

Хоча я не в'їхав до штату Дзен Чарлі, я впевнений, що полегшив.

Газетна індустрія руйнується? Покупки на сторожі?

До січня я був готовий попросити у лікаря більшу дозу ліків від артеріального тиску. Моє останнє читання було 103/62.

Я був готовий до Lipitor. Мій загальний рівень холестерину становив 255. Мій рівень ЛПНЩ (погана речовина) становив 169, а тригліцеридів - 164. Всі ці цифри знаходяться в зоні ризику.

Зараз мій загальний холестерин становить 185, рівень ЛПНЩ - 113, а тригліцеридів - 92. Без ризику. Мій доктор був вражений.

Я схудла на 16 кілограмів. У мене не болять стегно і коліно. Я почуваюся чудово.

Я готовий очолити цю державу.

Не намагайтеся дієти Чарлі без консультації з лікарем.