Детокс: очищення організму

Ця стаття була опублікована у червні 2012 року

Хочете дізнатись більше?

Приєднуйтесь до класу кухарів PCC, щоб дізнатись, які продукти та ароматизатори сприяють детоксикації. Випускниця Bastryr Тіффані Поллард ділиться харчовою інформацією в “Детокс і живлення пізньою весною”, демонструючи рецепти, що підвищують життєвий тонус.

Для отримання детальної інформації та реєстрації відвідайте PccCooks.com.

Соковиті книги

PCC має кілька книг про соковижимання. Вибір залежить від магазину.

Керівництво Juice Lady із сокоруху для здоров’я від Cherie Calbom, M.S., C.N. - У цьому практичному посібнику з рецептами обговорюється видалення соку з цілих фруктів та овочів для лікування понад 50 найпоширеніших розладів здоров’я.

Пост і детоксикація соку Стів Меєровіц - обговорює соки, воду, трав'яні чаї, а також те, як і коли швидко входити і виходити з соку.

Велика книга соків Наталі Савона - П’ятизіркова система оцінює ефективність напоїв для підвищення енергії та детоксикації організму, а також потенційних переваг для імунної системи, травлення та шкіри.

Свіжі овочеві та фруктові соки доктором Н.В. Уокер - переглянуте видання найпопулярнішої класики 1978 року "Сирі овочеві соки".

Набори для очищення

PCC містить набори для очищення з такими інгредієнтами, як розторопша, зволожуючий кишечник мінеральний гідроксид магнію та заспокійливий слизький в’яз, зефір та трифала.

Швидке очищення організму Renew Life Total Body - Семиденне триразове очищення.

Nature’s Secret Super Cleanse - Додайте таблетки для полегшення очищення.

Ензиматична терапія Очищення всього тіла - 10-денне очищення.

Їжа завжди краща за добавки для уникнення токсинів, але якщо ви хочете посилити підготовку дієти до очищення, різноманітні продукти та книги в PCC можуть допомогти.

Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб отримати хорошу пораду щодо використання будь-яких добавок, включаючи засоби для чищення.

Зелені порошки

У дні, коли у вас може бути недостатньо овочів, ви можете подумати про додавання зеленої пудри у воду, сік або смузі. Ось декілька найбільш продаваних зелених продуктів у PCC.

Дивовижна трава SuperFood - Органічні трави, органічна спіруліна, органічна хлорела, органічний шпинат та органічна брокколі становлять більшу частину цього порошку, який також містить інші органічні інгредієнти, такі як асаї, мака, буряк, малина, шипшина, ананас, зелений чай та ацерола ягода. Органічні насіння льону та пектин яблука вносять клітковину, а також існує різноманітна кількість ферментів та пробіотиків. Немає соєвого лецитину. Не містить глютену.

Дивовижна трава Дивовижна їжа - Білок - основна увага цього сертифікованого органічного порошку, основними інгредієнтами є рис і конопля. У ньому також є органічна зелень (пшениця, ячмінь, капуста, люцерна), органічні суперпродукти (асаї, чорниця, мака, годжі), клітковина (насіння льону), пробіотики та ферменти. Немає соєвого лецитину. Не містить глютену.

Зелені Плюс Органічні Суперпродукти - Сертифікована органічна суміш зелені (трави, брокколі), суперфруктів (шкірка яблук, асаї, ягода ацероли), морських овочів (спіруліна, хлорела) та пробіотичних культур. Ця компанія каже, що одна порція забезпечує більше вітамінів, мінералів та антиоксидантів, ніж п’ять порцій свіжих фруктів та овочів.

Яскраве здоров'я Зелена вібрація - Спіруліна є основним інгредієнтом цього порошку, але він також має сертифіковані органічні морські овочі, трави, такі як пшениця та ячмінь, та ліофілізовані органічні овочі та трави, включаючи петрушку, моркву, шпинат, брокколі, зелену квасолю, кабачки, ферменти, пробіотики та вітамін D3. Містить без ГМО
соєвий лецитин.

MacroLife Naturals Macro Greens - Виготовлений із сертифікованої органічної трави ячменю, антиоксидантів та трав, таких як імбир, червона малина, петрушка та хвощ, які, як кажуть, корисні для збалансування гормонів та сприяння травленню. Не містить глютену.

Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica - Унікальний штам спіруліни, вирощений у Коні, на Гаваях. Порошок або таблетки. Не містить глютену.

Загальні інгредієнти зелених порошків:

Acai (Ah-sigh-ee) - Фіолетова ягода з тропічного лісу Амазонки з омега-жирами, білками, харчовими волокнами та більшою кількістю антиоксидантів, ніж гранат.

Яблучна пектинова клітковина - Допомагає регулювати роботу кишечника та очищати
кишковий тракт.

Ячмінна трава - Має харчовий профіль, більше схожий на профіль зеленого листового овоча, ніж на зерно. Багато хто вважає це зеленим суперпродуктом, який підщелачує організм.

Хлорела - Мікроводорості, схожі на спіруліну, але з меншою кількістю білка та більш ніж удвічі хлорофілом, який, як кажуть, бореться із запаленням та оновлює кров та тканини.

Ферменти - Спеціалізовані білки, що полегшують більшість обмінних процесів в організмі. Як повідомляється, вони допомагають доставляти певні поживні речовини для відновлення м’язів і тканин та підтримують імунну систему.

Насіння льону - Багате вегетаріанське джерело омега-3 жирів і клітковини.
Гінкго білоба - потужний антиоксидант, який покращує доставку кисню до мозку та сприяє короткочасній пам’яті, здоров’ю серцево-судинної системи та органів дихання.

Мака - Корінь, який, як вважають, покращує здатність боротися зі стресом, одночасно підвищуючи енергію та витривалість.

Розторопша (Силімарин) - корисний для печінки, нирок та підтримки травлення.
Пробіотики - Сприяють здоровому травленню, підтримуючи природний баланс мікрофлори в кишечнику.

Спіруліна - Синьо-зелені мікроводорості, які “детоксикують нирки та печінку, формують та збагачують кров, очищають артерії та стримують ріст грибків, бактерій та дріжджів”, - говорить Пол Пітчфорд у “Зцілення цілими продуктами”.

Пов’язане читання

Панелі фактів харчування - інструмент для здорового харчування

Щоб допомогти покупцям зробити обгрунтований вибір продуктів харчування в наших магазинах, PCC розробляє базу даних, яка надаватиме інформацію про харчування наших продуктів, що готуються з гастрономічних продуктів. Це великий проект, але ми знаємо, що це важлива інформація, яка потрібна багатьом покупцям.

Детоксикація для зміцнення здоров’я

"Що таке детоксикація?" "Мій лікар каже, що дезінтоксикація - це шарлатанство". "Хіба рівень токсинів не надто низький, щоб завдати шкоди?" Ці питання все частіше виникають у розмовах та засобах масової інформації.

Листи до редактора, червень 2012 р

Освічені покупці, контейнери BPA ?, свіжість зелені тощо