Цвітна капуста, обсмажена
Опубліковано: 26 лютого 2014 р. Останнє оновлення: 12 вересня 2020 р
О БОЖЕ МІЙ! Цей фритюр містить лише 57 калорій і 3 вуглеводи на порцію.
Ви пробували кольорову капусту на пару і соте. Можливо, ви навіть пробували пюре з цвітної капусти. Але ви пробували рис з цвітної капусти? Ця зажарка містить лише 57 калорій і 3 грами вуглеводів на кожну порцію. Це безглютенова, низьковуглеводна, веганська та палео альтернатива смаженому рису.
У цьому рецепті цвітна капуста імпульсується в кухонному комбайні, поки її не розбивають на шматочки розміром з рис, а потім обсмажують. Ви також можете розтерти цвітну капусту у “рисові зерна” виделкою, як це вимагається в цьому рецепті Грецьке куряче рагу з рисом з цвітної капусти.
Цей рецепт смаженої капусти з кольорової капусти займає лише п’ять хвилин, а готування - 15 хвилин. Цвітної капусти багато Користь для здоров'я, тож спробуйте ці інші рецепти цвітної капусти, щоб додати у свій раціон більше хрестоцвітних овочів:
Каша з кольорової капусти - ідеальний гарнір, але його можна подавати більшою порцією як основну страву.
- Найкращий рецепт смаженої цвітної капусти - Як приготувати цвітну капусту
- Дієта за групою крові Рецепт яловичини та овочів, обсмажена
- Калорії в замороженій брокколі та кольоровій капусті - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
- 7-денне здорове очищення, вівсяна каша з кольорової капусти; Результати Бігуни з авокадо
- Сніданок Смажений рис з цвітної капусти - горох та кольорові олівці