Чому слід триматися подалі від клейких вітамінів

Опубліковано: 16 квітня 2019 р./06:50 CDT/Оновлено: 16 квітня 2019 р./06:50 CDT

Вони солодкі, м’які та нібито здорові, але справді такі корисні для вас вітаміни у формі гумми?

Багато людей приймають клейкі вітаміни, щоб отримати легкий смачний спосіб отримати більше поживних речовин.

Але за словами зареєстрованого дієтолога, ці жувальні добавки часто містять доданий цукор або цукрові спирти, щоб зробити їх смак кращим.

Дослідження показали, що вживання занадто великої кількості цукру може призвести до ожиріння, серцевих захворювань та порожнин.

Вітаміни гумми також не регулюються адміністрацією продуктів харчування та ліків, що означає, що їх етикетки можуть не відображати їх фактичні інгредієнти.

Експерти кажуть, що більшості людей, які харчуються збалансовано, навіть не потрібно приймати полівітаміни.

Хоча це може бути корисно для деяких людей, дієтологи рекомендують проконсультуватися з медичним працівником перед початком прийому добавки.

Поділіться цією історією

Більше новин

Нові собаки, що нюхають пітон, мають перший успіх

ТАЛАХАСІ, штат Флорида (AP) - Трумен, чорний лабрадор-ретривер, що нюхає пітона, нещодавно виявив свою першу змію в новій програмі, яку Флорида використовує для знищення інвазійних видів.

Комісія з охорони риби та дикої природи у Флориді нещодавно розпочала навчання Трумена та іншої собаки на ім'я Елеонора для виявлення запаху пітона та обробників тривоги, коли вони натрапили на нього. Перший успіх був минулого тижня, коли Трумен знайшов 8-футового (2,4-метрового) бірманського пітона в Громадській зоні полювання на невеликі ігри Рокі-Глейдс в окрузі Маямі-Дейд.

подалі

ТІЛЬКИ В: Amarillo отримає додаткові 975 доз вакцини Pfizer-BioNTech COVID-19 у четвер

АМАРІЛЛО, штат Техас (KAMR/KCIT) - Техаський департамент охорони здоров'я оприлюднив список додаткових постачальників послуг у Техасі, які отримають партії вакцини Pfizer-BioNTech COVID-19.

Аптека лікарні Північно-Західного Техасу завтра отримає 975 доз вакцини Pfizer-BioNTech.

ВІДМІТНІ ЖІНКИ: Ліббі Кемпбелл, виконавчий директор продовольчого банку Західного Техасу

ОДЕСА, штат Техас (Big 2/Fox 24) - Ми продовжуємо висвітлювати «Чудових жінок» у наших громадах. Цього тижня познайомтесь із Ліббі Кемпбелл, виконавчим директором продовольчого банку Західного Техасу. Десять років тому Кемпбелл почала працювати добровольцем у продовольчому банку, і з того часу вона присвятила своє життя годуванню голодних тіл у Західному Техасі та за його межами.

"Я просто думав, що живучи в Західному Техасі, будучи однією з найбільш благодійних областей, ймовірно, в країні, що у дитини немає виправдання, щоб вона не могла їсти", - пояснив Кемпбелл. "Банк продуктів є особливим, він певним чином врятував мою душу від кількох різних випадків у моєму житті".