Дієта на клейкому ведмеді: чи може це допомогти вам схуднути?

Клейкі ведмеді - це не зовсім дієтична їжа, але дієта «Клейкий ведмідь» - це справжнє. Також відома як очищення клейкого ведмедя, дієта на клейкому ведмеді заснована на послаблюючій дії клейких ведмедів без цукру. Цю дієтичну програму випадково виявив той, хто, без сумніву, з’їв велику кількість цієї цукерки до такої міри, що це викликало діарею.

Ясенні ведмеді без цукру містять підсолоджувач, який називається ліказин. Цей замінник цукру також відомий як мальтит. Він часто використовується в яснах без цукру та солодощах для діабетиків. Хоча широко застосовується, деякі люди чутливі до ліказину. Він не засвоюється організмом дуже добре, і він також не повністю руйнується.

Хоча ліказин корисний для діабетиків з масивними ласунами, він може спричинити дискомфорт у шлунково-кишковому тракті, якщо його приймати у великих кількостях. При попаданні у великих кількостях ліказин одночасно є проносним. Amazon швидко скористалася ефектом детоксикації безсахарних клейких ведмедів Haribo, запропонувавши їх у 5-кілограмовій упаковці. Той факт, що цей продукт був розпроданий багато разів, свідчить про популярність дієтичної програми.

Як діє дієта на клейкому ведмеді

Дієтична програма дуже проста. Вам просто потрібно з’їсти більше десятка клейких ведмедів Haribo без цукру. Вам потрібно споживати більше 100 міліграмів ліказину, щоб забезпечити рухливість кишечника.

Експерти в галузі охорони здоров’я стверджують, що людина не повинна з’їдати за один прийом більше 15 клейких ведмедів, якщо ви не намагаєтесь детоксифікувати кишечник. Хоча ліказин не небезпечний, медичні фахівці рекомендують приймати цю дієтичну програму лише тоді, коли ви не подорожуєте. Деякі люди, які не знають страшних наслідків вживання більше десятка клейких ведмедів без цукру, в кінцевому підсумку потребують більше перерв у ванній кімнаті, ніж зазвичай.

Але чи це ефективно?

Дієта на клейкому ведмеді не така ефективна, як інші типи дієтичних програм, просто тому, що вона залежить від випорожнення кишечника, щоб «схуднути». Таким чином, ви насправді не втрачаєте ваги. Ви просто полегшилися, бо кишечник не перевантажений відходами.

Клейкі ведмеді практично не містять жиру і містять дуже мало білка, приблизно три грами по 15 штук. Білок - чудовий пригнічувач апетиту. Перетравлення цієї поживної речовини займає деякий час, щоб ви довше почувались ситішими. Тому певною мірою ці цукерки можуть допомогти уникнути голоду.

Однак більша частина калорійності цієї цукерки припадає на вуглеводи. Клейкі ведмеді містять прості вуглеводи, а не здорові складні вуглеводи. Клейкі ведмеді також не містять вітамінів та мінералів.

Клейкі ведмеді - без цукру чи ні - не забезпечать правильного харчування, необхідного вам протягом дня. Це цукерка, яка пропонує порожні калорії. І якщо вам потрібно це з'їсти, робіть це помірковано. Як програма для схуднення, недостатньо доказів, що підтверджують її “випадкові” переваги втрати ваги. Оскільки клейкий ведмідь вважається шкідливою їжею, його слід сприймати як випадкове частування, а не як квиток до стрункішого тіла.