Чому ми повинні припинити ігнорувати психологію схуднення: Аліса Анохіна на TEDxUCL
25 лютого 2020 року адміністратором 0 коментарів
Обговорення: Чому ми повинні припинити ігнорувати психологію схуднення
«Схуднути насправді легко; ви менше їсте і більше тренуєтесь! » Але це просто неправда, як багато хто з нас може знати, більшість дієт призводять лише до тимчасової втрати ваги. Ми часто ігноруємо психологію прийому їжі, а інтерналізація неправильних переконань призводить до того, що ми втрачаємо вагу. Проблему слід вирішувати як психологічну, відмовитися від нереальних очікувань і відмовитись від стигми, пов’язаної із втратою ваги. На відміну від підозрілих додатків та обіцянок про схуднення без зусиль, психологія їжі насправді може дати нам важливі уявлення.
Про TEDx
У дусі ідей, які варто поширити, TEDx - це програма місцевих, самоорганізованих заходів, що об’єднують людей, щоб поділитися досвідом, подібним до TED. На заході TEDx відео та динаміки в прямому ефірі TEDTalks поєднують, що викликає глибоку дискусію та зв’язок у невеликій групі. Ці місцеві, самоорганізовані події мають торгову марку TEDx, де x = незалежно організована подія TED. Конференція TED надає загальні вказівки щодо програми TEDx, але окремі заходи TEDx організовуються самостійно. * (* Залежно від певних правил та положень)
- Чому ми повинні припинити ігнорувати психологію схуднення Аліса Анохіна на TEDxUCL (розшифровка);
- Вплив романтичних партнерів на психологію схуднення сьогодні
- Вплив дієтичних підходів до зупинки дієти від гіпертонії на втрату ваги, анти-мюллерівський гормон
- Хірургія схуднення Тіхуана - Баріатрична хірургія Тіхуана - Зупинення ожиріння
- Байка Зайця і черепахи Езоп та психологія схуднення сьогодні