Читачі Улюблені рецепти світової війни: 10-хвилинний овочевий суп Лінди

Опубліковано 29 березня 2019 р. Останнє оновлення 12 грудня 2019 р. Марта МакКіннон Залиште коментар

Рецепт дня світової війни: 10-хвилинний овочевий суп Лінди
(107 калорій | 3 1 1 myWW * Значення SmartPoints на порцію)

Сьогодні у мене є кілька рецептів, які популярні серед читачів 10-хвилинний овочевий суп Лінди, новий особистий насичений денний обід і вечеря, альтернатива овочевому супу WW Classic Zero Points, який вимагає набагато більше подрібнень. . Мені подобається, що він виготовляється з інгредієнтів, які я зазвичай маю під рукою в коморі та морозильній камері.

Ось що сказала Лінда, коли поділилася зі мною своїм рецептом супу: «Я згоден з користю супу. Це також добре для сімей з одного. Більшість рецептів супів можна зменшити вдвічі або на четвертинки, а також порціонувати, а потім заморозити - загалом.

Я вперше відвідав світову війну наприкінці 1990-х. У той час вони видавали карточку меню щотижня. Вчора, шукаючи рецепт моєї старої сусідки по коледжу для ірландського содового хліба, я натрапив на рецепт для макаронних виробів Фаджолі. Я зробив кілька простих модифікацій і придумав 10-хвилинну вечерю. Це може допомогти іншим, хто певний час. Подавайте з хорошим хлібом і, можливо, салатом. На обід наступного дня подайте невелику порцію з половиною бутерброда. З повагою "

Скільки калорій/очок світової війни в 10-хвилинному супі Лінди?

За моїми підрахунками, весь рецепт складає близько 6 склянок. Кожна чашка містить 107 калорій і
3 * SmartPoints (зелений план)
1 * SmartPoints (синій план)
1 * SmartPoints (фіолетовий план)
3 * PointsPlus (старий план)

Додавання та варіації 10-хвилинних овочевих супів

Цей рецепт може змінити будь-яку кількість способів на ваш смак і те, що у вас є під рукою:

Різна суміш супів: Почніть з пакета будь-якої суміші сушеної локшини, яка вам більше подобається.

Пряніший: Використовуйте банку нарізаних кубиками помідорів із зеленим чилі замість звичайних нарізаних кубиками помідорів.

Більше овочів: Додайте будь-який асортимент подрібнених свіжих або заморожених овочів, який вам більше подобається.

Цікаво дізнаєтеся про нові ваги Watchers у планах myWW Зелений, Синій та Фіолетовий? Перегляньте це коротке відео, щоб дізнатись більше:

Якщо ви це зробили 10-хвилинний овочевий суп, будь ласка, дайте рецепту зірковий рейтинг нижче та залиште коментар, повідомляючи мені, як вам сподобався. І залишайтеся на зв’язку з Pinterest, Facebook, Instagram та Twitter, щоб отримувати останні оновлення.