Шейки, страви та закуски HMR®

Харчування та закуски HMR®

Смачна їжа є частиною програми Healthy Solutions® Weight Control, а страви та закуски завантажені необхідними білками, вітамінами та мінералами.

віха

Вам сподобається:

  • Антресе
  • Шейки/пудинги
  • Зернові культури
  • Курячий суп
  • Бари Benefit
  • PB2

Натисніть тут, щоб заповнити форму замовлення їжі та надіслати електронний лист на адресу [email protected]. Можливий прийом бордюру!

Спробуйте Milestone для себе

Отримайте безкоштовну пробну підписку

  • Членство
    • БЕЗКОШТОВНА пробна версія
    • Майбутні події
    • Служба оповіщення REACH
    • Кафе Центр
  • Групова вправа
    • Розклад занять
    • Домашній фітнес
    • Опис класів
    • Зустріньте директора
  • Втрата ваги
    • Чому здорові рішення®?
    • Харчування та закуски HMR®
      • Вегетаріанське тайське каррі з коричневим рисом
      • Смужки стейків з червоною картоплею та соусом
      • Креольська курка з коричневим рисом
      • Яловичина Строганов з локшиною
      • Лазанья та м’ясний соус
      • Грибне різотто
      • Паста Фаджолі
      • Туреччина Чилі з квасолею
      • Куряча паста Пармезан
      • Сир та базилік Равіолі з томатним соусом
      • Курка з соусом для барбекю з рисом та квасолею
      • Овочеве рагу з яловичиною
      • Квасоля в мексиканському стилі та яловича енчилада з соусом
      • Запіканка з п’яти зерен
      • Пікантна курка
      • PB2 Порошкове арахісове масло
    • HMR вдома®
    • Історії успіху HMR
      • Ерік та Джоанна Олександр
      • Чак Бент
      • Даррелл Брукшир
      • Брайан Лакур’єр
      • Беккі Летчер
      • Ларрі Подлогар
      • Дана Пойнер
      • Джон і Деббі Рейсс
      • Карл Сендлер
      • Моллі Уотсон
    • Зустріньте директора
  • Персональне навчання
    • Зустріньте наших тренерів
      • Елісон Кардоза
      • Елісон Госс
      • Емі Пакетт
      • Бред Бішофф
      • Бред Клінгенберг
      • Брендон Говард
      • Бренна Томлінсон
      • Ден Гортон
      • Еріка Міллер
      • Євген Дін
      • Хізер Альбро
      • Джо Кірвен
      • Кенні Ходжес
      • Лорен Буркхардт
      • Ліза Грофт
      • Марія Бернард
      • Мері Хейс
      • Мелані Хаббс
      • Майк Мацнер
      • Туманний Ходжес
      • Ребекка Річмонд
      • Вино Ребекка
      • Робб Бейер
    • Індивідуальний тренінг
    • Навчання для малих груп
    • Персональний тренінг з пілатесу
    • Історії успіху особистого тренінгу
      • Девід Д’Аміко
      • Ана Деніес
      • Ен Едельсон
      • Брайан Кірк
      • Енн Кун
      • Норма Лукетт
      • Рішабх Мехротра
      • Джуелл Морган
      • Пітер Остерміллер
      • Тереза ​​Пірс
      • Джанет Пісенскі
      • Стів Ретліфф
      • Боббі Рубен
      • Джекі Шембарі
      • Боб Слосберг
      • Джейн Стюарт
      • Лінда Тіллер
      • Кейсі Вісман
      • Рус Рейкстро
  • Водні види спорту
    • Розклад занять
    • Опис класів
    • Уроки плавання
    • Зустріньте директора з водних видів спорту
  • Спа-центр
    • Масажна терапія
    • Догляд за шкірою та тілом
    • Манікюр та педикюр
    • Подарункові карти
  • Приєднуйтесь

Смачні антреси та рецепти

ЯЛИЧНИЙ СТРОГАНОФ З ЛЮДИСОМ

Смужки нежирної яловичини, яєчна локшина та гриби у ароматному вершковому соусі.

8 унцій Сервірування
250 Калорії
21г Білок
8г Жир
0г Транс-жири
22г Вуглеводи
500мг Натрію

РАВІОЛІ З СИРОМ І БАЗИЛКОМ З ПОМИДАРНОЮ СОУСОМ

Ніжні макарони, наповнені ароматною сумішшю сиру, базиліка та спецій у червоному соусі.

8 унцій Сервірування
180 Калорії
10г Білок
4,5г Жир
0г Транс-жири
28г Вуглеводи
500мг Натрію

Смачні шматки курки з ситним коричневим рисом у томатному соусі. (Зроблено без клейковини.) Тільки 230 калорій.

КУРЯЧА ПАСТА ПАРМЕЗАН

Ніжні шматочки курки з макаронними черепашками в класичному італійському соусі зі смаком сирів Романо та Пармезан.

8 унцій Сервірування
200 Калорії
16г Білок
4,5г Жир
0г Транс-жири
24г Вуглеводи
430 мг Натрію

Курка з соусом з барбекю з рисом та квасолею

Ніжне куряче філе без кісток, задушене в гострому соусі для барбекю, подається з білим рисом та квасолею.

7,2 вол. Сервірування
270 Калорії
23г Білок
1,5г Жир
0г Транс-жири
41г Вуглеводи
510 мг Натрію

ЛАЗАГНЯ З МЯСНИМ СОУСОМ

Лазанья шарується вишуканою сумішшю сирів та класичних овочів у смачному м’ясному соусі.

8 унцій Сервірування
250 Калорії
16г Білок
8г Жир
О Транс-жири
31г Вуглеводи
590мг Натрію

ЧОЧИЧНИЙ ЧУДОВИК

Смачна сочевиця та овочева мішанка у пікантному коричневому соусі.

Розмір порції
1 лоток
170 Калорії
10г Білок
4.5 Жир
0г Транс-жири
35г Вуглеводи
590мг Натрію

Ніжні ліктьові макарони задушені в насиченому вершковому кабачку з вершковим горіхом та сирним соусом чеддер. Спробуйте з гарбузом з вершковим горіхом, горохом, квасолею, брокколі або помідорами.

Вершковий дико-білий рис з грибами та червоним перцем у ароматному сирному соусі. Всього 240 калорій.

8 унцій Сервірування
240 Калорії
12г Білок
5г Жир
0г Транс-жири
36г Вуглеводи
590мг Натрію

(Вегетаріанський): Традиційна ситна суміш макаронів пенне, квасолі, моркви та помідорів у пікантному коричневому соусі. Всього 210 калорій.

Макарони Пенне з італійськими фрикадельками в традиційному червоному соусі. Всього 240 калорій.

Розмір порції
240 Калорії
12г Білок
9 Жир
0г Транс-жири
30г Вуглеводи
580мг Натрію

Ніжна курка з білого м’яса з макаронами ротіні у вершковому соусі альфредо. Тільки
220 калорій.

Розмір порції
1 лоток (227 г)
220 Калорії
16г Білок
8 Жир
0г Транс-жири
20г Вуглеводи
580мг Натрію

Пісна, витримана мелена індичка в поєднанні з квасолею в гострому червоному соусі для смачної зміни темпу. Всього 230 калорій

8 унцій.
Сервірування
230 Калорії
22г Білок
3г Жир
0г Транс-жири
28г Вуглеводи
600мг Натрію

Рагу з повним ароматом, що поєднує ніжні шматки яловичини зі свіжою картоплею, цибулею, морквою, горохом та селерою. Всього 140 калорій.

Смачна суміш коричневого рису, ситного білка без м’яса та овочів у м’якому соусі каррі.

8,0 унції.
230 Калорії
11г Білок
5г Жир
0г Транс-жири
34г Вуглеводи
530 мг Натрію

Смачна та міцна комбінація з п’яти різних цільних зерен, трав та овочів, залитих шматочками ніжної курки. Смачно зі шпинатом, чорною квасолею, нутом, помідорами або морквою.

Ознайомтеся з нашими демонстраціями рецептів HMR Healthy!

Приєднуйтесь до нас, щоб отримати БЕЗКОШТОВНУ орієнтацію на здорові рішення

Для отримання додаткової інформації зателефонуйте (502) 896-3900, дод. 124 або зв’яжіться з нами через Інтернет.

Зв'яжіться з нами

Години роботи такі:
Понеділок - Четвер 5:20 - 22:00
П’ятниця 5:20 - 19:00
Субота 7:00 - 18:00
Неділя 8:00 - 18:00

РІЗДВЯЩА / ЧЕТВЕР, 24 ГРУДНЯ
КЛУБ: 5:20 - 14:00
КАФЕ: ЗАКРИТЕ | ДІТЕЙ: ЗАКРИТИЙ

РІЗДВО / П’ЯТНИЦЯ, 25 ГРУДНЯ
ЗАЧИНЕНО
ЩАСЛИВОГО РІЗДВА!

НОВОГОДНЯ/ЧЕТВЕР, 31 ГРУДНЯ
КЛУБ: 5:20 - 18:00
КАФЕ: 9:00 - 13:00 | ДІТЕЙ: ЗАКРИТИЙ

НОВОРІЧНИЙ ДЕНЬ/П’ЯТНИЦЯ, 1 СІЧНЯ
КЛУБ: 8:00 - 15:00
КАФЕ: ЗАКРИТЕ | ДІТЕЙ: ЗАКРИТИЙ