Ізюм не є високим у списку задухи, але ось коли малюки можуть їх їсти

Хоча моя власна мати до них серйозно відраза, я прихильниця родзинок, наскільки я пам’ятаю. Це було непросто, коли мої діти почали споживати велику кількість закусок, щоб познайомити їх із смачним висушеним виноградом, який надає смак вівсяній каші, чудовий смак, змішаний у партії печива, і їх можна їсти купкою без результату в животі. Перш ніж я вирішив вийти і передати коробку своїм дітям, я задався питанням, чи можуть малюки їсти родзинки?

Ізюм є крихітним і дещо липким, що змушує мене задуматися про те, щоб давати його надзвичайно маленьким дітям, і експерти сходяться на думці, що існує певний вік та етап розвитку, коли їх можна безпечно надавати малюкам. "Ізюм можна додати до списку продуктів для годування пальцями. Більшість немовлят їдять пальчикові продукти від 8 до 9 місяців", - говорить доктор Наташа Бургерт, педіатр, що практикує в Канзас-Сіті, але вам доведеться почекати, поки ваша дитина не стане досить впевнено жувати і ковтати, перш ніж давати їм цю солодку закуску.

Хоча в них може бути багато цукру та калорій, оскільки вони є сухофруктами, родзинки є чудовим джерелом клітковини. На одну порцію родзинок припадає приблизно від 10 до 24 відсотків щоденних потреб людини в клітковині залежно від віку та статі, згідно з доповіддю Healthline. Вони також повідомляють, що родзинки наповнені антиоксидантами і забезпечують пристойну кількість кальцію - 45 міліграмів на половину порції.

Тож якщо вони здорові закуски, чому вікове обмеження? За даними Американської академії педіатрії, на харчування припадає більше половини випадків задухи у дітей. Хоча здаватися, що пропонувати крихітні шматочки їжі нешкідливо, клейкі сухофрукти можуть представляти небезпеку для немовлят, якщо вони потраплять у горло.

"Ізюм може бути липким і важким для ковтання, але при відповідному розмірі він не повинен становити значний ризик. Ізюм не входить до списку" високого ризику задухи ", - говорить доктор Бургерт. Отже, це нормально для малюків, але поки дитина не їсть пальчикові продукти з успішним пережовуванням та ковтанням, найкраще затримувати родзинки.

Ізюм, змішаний з вівсянкою або крупами і поданий дітям до готовності до розвитку, може становити певний ризик, оскільки їм часто не вдається відокремити родзинки від решти їжі, щоб правильно її пережовувати. Якщо ви стурбовані цим, подрібнення родзинок на дрібні шматочки та внесення їх у тісто перед випіканням будь-яких хлібобулочних виробів - це один із способів забезпечити, щоб ваш малюк міг спокійно споживати продукти, що містять родзинки.

"Дітям потрібна дуже різноманітна та динамічна дієта від перших укусів, керуючись харчовими звичками та традиціями своєї сім'ї. Старші немовлята та малюки повинні їсти модифіковану версію того, що їсть сім'я. Особливих планів харчування не потрібно, але адаптувати розмір або консистенція продуктів для безпечного годування ", - говорить доктор Бургерт. "Як загальне" емпіричне правило ", всі продукти для пальців повинні бути досить м'якими, щоб ковтати їх цілком і грубо нарізати до розміру, меншого за Cheerio, щоб уникнути ризику задухи. І переконайтеся, що ваша дитина сидить під час їжі. Багато випадків задухи трапляються, коли діти бігають з їжею в роті ".

Якщо ви не впевнені в здатності вашої дитини безпечно жувати та ковтати родзинки, найкраще зупинити пропонування цієї їжі, поки вона трохи не подорослішає і не зможе безпечно споживати родзинки. Ізюм є абсолютно смачним та чудовим корисним корисним перекусом, але переконатися, що ваш малюк має можливість безпечно їх їсти, є головним пріоритетом.