25-річний Тайлер В.

25-річний Тайлер У. перетворюється із “Смішного товстуна” на “Смішного малюка”

За історіями успіху

Ім'я: Тайлер В.
Вік: 25
Розташування: Міннеаполіс, Міннесота
Перезавантажити: Я їв раз на день, а решту дня сокував.
Поліпшення стану здоров’я: Я зробив це для схуднення. З мого початку я схуд на 110 фунтів.

Як ви дізналися про перезавантаження?
Я побачив документальний фільм "Товстий, хворий і майже мертвий" на Netflix, і наступного дня я придбав соковижималку, і я не озирнувся назад.

Що надихнуло вас на перезавантаження?
Документальний фільм був настільки зворушливим і надихаючим, і я думав, що це ідеальний метод ковтання овочів, бо я ніколи не їв овочів. Я знав, що настав час, тому що моя проблема з вагою турбує мене близько десяти років.

Як для вас пройшов досвід?
Це було чудово. Перехід був плавним. Це все у волі. Найскладнішою частиною були перші два тижні, переважно вправи. Але через два тижні ви хочете потренуватися і сік.

Чи були у вас якісь помітні поліпшення здоров’я чи фізичного стану?
Я справді помітив легкість, коли вдарив близько 30 кг, це було таким дивним спритним і спритним порівняно з тим, що я важив.

Що було найскладнішою частиною перезавантаження?
Голод - це найважче. Я швидко пристосувався до нового дієтичного полку. Крім того, вам потрібно знайти правильний час доби, щоб потренуватися, щоб ви могли робити це послідовно.

Які звички ви підтримували і зберігали частиною свого повсякденного життя?
Однією з цілей, яку я розробив, думаючи про довгострокове майбутнє, було навчити свої смакові рецептори насолоджуватися смаком овочів. Я домігся цієї мети, і тепер я їжу салат щодня з випадковим соком.

Яке ваше тривале враження від перезавантаження?
Я думаю, що це ідеальна дієта для людини, яка не любить смак овочів. Солодкість фруктів так добре прикриває смак овочів. Згодом у вас з’явиться смак до овочів, про які ви думали, що ніколи не спробуєте.