Чи можете ви спалити жир на животі за допомогою грілки?

Жир на животі - це один з найбільш упертих жирів, розтоплення якого ніколи не є простим завданням. Найдовше потрібно, щоб спалити жир на животі і привести ваш середній відділ в бажану форму. У наші дні на ринку можна знайти безліч приладів та приладів, які стверджують, що тануть жир на животі за допомогою тепла. Виробники цих електричних приладів вважають, що тепло, яке поширюється від цих приладів, розплавить жирові клітини. Це допоможе вам позбутися зайвих кілограмів навколо живота. Давайте зрозуміємо, чи справді ці твердження відповідають дійсності чи ні.

Чи можете ви спалити жир на животі за допомогою грілки?

Існують певні теплові пояси, які використовуються дерматологами для лікування шкіри. Однак у жодному разі ці ремені не можуть впливати на жир на животі та розтоплювати його (1). Розробка, вправи та підтримка збалансованих дієт - це єдині способи зменшення жиру на животі. (2)

Виробники таких електричних теплових ременів стверджували, що ці пристрої можуть забезпечувати певні електричні стимуляції, які можуть змусити жир у животі скорочуватися і потім нагріватися. Вони також стверджують, що це підвищення температури може впливати на впертий жир навколо живота і, отже, призводить до втрати жиру навколо шлунка та лінії талії. Однак жодне з цих тверджень не є реальним. Вони просто не впливають на жир навколо живота. Вчені, які проводили дослідження на здорових людях, помітили, що навіть після застосування тепла індекс жиру навколо середнього відділу залишається незмінним. (1)

Технологія радіочастотного спалювання жиру на животі

Дерматологи використовують певні теплові прилади, які працюють на основі радіочастоти. Вони забезпечують глибоке нагрівання жирових клітин. Ця технологія може знищити жирові клітини і може вивести їх у вигляді відходів з організму. (3) Дослідження, опубліковане в лютому 2015 року в журналі F1000 Research, підтвердило цю технологію. Звіт підтвердив той факт, що цей новий тепловий пояс повністю здатний розтоплювати жир на животі. Американська академія дерматології також схвалила цей продукт і підтвердила той факт, що цей пристрій може розтоплювати впертий жир навколо середини тіла. (4) Це неінвазивна процедура, яка не займе дуже багато часу, а також дозволить повернутися до звичного життя якомога швидше.

Технологія радіочастоти - це та, яка може бути використана на деяких вибіркових людях. Це тип технології, яка може бути використана для людей, у яких на тілі є плями впертого жиру, які не розплавляться під час дієти чи фізичних вправ. Це форма технології, яка не буде добре працювати для людей з проблемою ожиріння. Ожиріння - це проблема, яку можна зменшити лише за умови належного дотримання дієти, фізичних вправ та тренувань. (2, 5) Теплова технологія не може відповісти на такі форми гострого жироутворення.

Висновок

Радіочастота - це технологія, яка в основному використовується для косметичних цілей, а не для загальної втрати ваги. Для управління ожирінням та зменшення жиру на животі та зайвих кілограмів середнього відділу ніколи не може бути кращого рішення, ніж тренування. Жир на животі може змусити вас виглядати невпевнено і може призвести до багатьох інших небезпек для здоров’я. Це тим більше стосується жінок, які можуть мати проблеми з фертильністю з високим вмістом жиру в середньому відділі. Однак залежно від теплових ременів ціль не є розумним рішенням. Ви можете звернутися за додатковою підтримкою, як сауна (6), але цілеспрямовані режими тренувань та контроль дієти - найкращий спосіб продовжити.