Чи може ваш смартфон зробити вас товстим?

Роберт Прейдт
Репортер HealthDay

смартфон

ЧЕТВЕР, 25 липня 2019 р. (HealthDay News) - Поки ви стежите за калоріями, щоб уникнути зайвих кілограмів, можливо, ви також захочете скоротити використання смартфона, свідчать нові дослідження.

Занадто багато часу на вашому смартфоні пов’язано з вищим ризиком ожиріння, повідомляють слідчі.

У їх дослідженні взяли участь 1060 студентів Університету Саймона Болівара в Колумбії та проводилось з червня по грудень 2018 року. У ньому брали участь 700 жінок, середній вік 19 років, та 360 чоловіків, середній вік 20 років.

Ті, хто користувався своїм смартфоном п’ять і більше годин на день, збільшили ризик ожиріння на 43%. Тим часом 26% тих, хто страждав від надмірної ваги, і 4,6% тих, хто страждав ожирінням, проводили на своєму смартфоні більше п’яти годин на день.

Дослідження також виявило, що ті, хто користувався своїм смартфоном п’ять і більше годин на день, мали вдвічі більше шансів бути менш фізично активними та споживати більше солодких напоїв, фаст-фудів, солодощів та закусок. Однак спостерігалася лише асоціація, а не причинно-наслідковий зв’язок.

Висновки мали бути представлені в четвер на щорічній конференції Американського коледжу кардіологів (ACC) у Латинській Америці в Картахені, Колумбія. Подібне дослідження вважається попереднім до моменту публікації в рецензованому журналі.

"Проведення занадто багато часу перед смартфоном полегшує сидячу поведінку, скорочує час фізичної активності, що збільшує ризик передчасної смерті, діабету, серцевих захворювань, різних видів раку, остеоартикулярного дискомфорту та симптомів опорно-рухового апарату", - попередив автор дослідження Мірарі Мантілья-Моррон. Вона спеціаліст з серцевої легеневої та судинної реабілітації в Саймоні Боліварі.

"Результати цього дослідження дозволяють виділити одну з основних причин фізичного ожиріння, фактор ризику серцево-судинних захворювань", - додала Мантілья-Моррон у прес-релізі ACC.

"Ми також визначили, що кількість часу, протягом якого людина піддається використанню технологій - зокрема тривалого використання мобільних телефонів - пов'язана з розвитком ожиріння", - підсумувала вона.