Блоги CHOCOFFEE

Я можу схуднути та досягти своїх цілей у фітнесі, коли докладу до цього розуму, але мені важко це підтримувати. Я ЗАВЖДИ звинувачую свій набір ваги в. Читати далі

Я вже 3 тижні намагаюся перекваліфікувати сили, витривалість та апетит свого тіла. Поки що я не відчуваю ні найменшого прогресу. У будинку стільки продуктів, що спокушають, і ми їх ніколи не закінчували цілий квітень. Брат. Читати далі

День 327: Що?
Субота, 16 березня 2013 р. 5 коментарів

Минуло 327 днів, як я приєднався до цього сайту. Враховуючи мою початкову вагу, я мав би досягти своєї цільової ваги вже зараз. Однак через різні причини у мене немає. Загалом, моя чиста втрата ваги все ще залишається позитивною. Це добре, я гу. Читати далі

Я вперше спав з вентилятором вдома. Це відчуває себе більш освіжаючим, ніж прокидання з кондиціонером, який застигає мене до глибини моїх кісток. Це просто так по-різному в хорошому сенсі. Я просто сфотографував своє тіло для своїх записів. Порівн. Читати далі

З початку школи минули майже тижні, і це майже великий паркан, який відділяє мене від досягнення цілей у фітнесі. Клянусь, я завтра вранці наступлю на цій шкалі і не буду метушитися, якщо буде збиток. Читати далі

Заняття вже розпочались два тижні тому, і, як і очікувалося, щовечора, мені потрібно читати заздалегідь і переглядати попередні уроки годинами. Іноді я це роблю. Іноді я цього не роблю. Однак одна річ однакова. У мене дуже порушено і неперервно. Читати далі

Останні два дні були для мене дуже втомлюючими. Я йшов більше шести годин, прав, чистив брудне взуття 39-го дня. Я хотів закінчити наводити порядок у своєму гуртожитку, перш ніж лягти спати, але у мене не було сил. Я серйозно потребував. Читати далі

У першій половині я із захопленням працював. Протягом останньої половини моя дієта була цілковитою катастрофою, навіть незважаючи на те, що мені вдалося трохи пережити час кардіотренування. Я не можу дуритись на це. Це затягне мене назад до початку, якщо я це зробив. . Читати далі

Минулий тиждень був катастрофою - п’ять днів вишуканих свят, включаючи мої улюблені макарони у всьому світі, лазанью. Я не зміг боротися зі спокусами. На додаток до цього, моє тіло відчувало надзвичайну втому через п'ятнадцять днів поспіль. Читати далі

Ого. Минуло півмісяця з того часу, як я почав тренуватися. Моя сім'я сказала, що я трохи схуд. Це трохи приємно чути. Хе. За останні два-три дні я почав відчувати втому від тренувань. Я підштовхував себе зробити хоча б це. Читати далі

День 11: Піч - Небо?
Четвер, 3 травня 2012 р. 0 коментарів

Перш за все, моя головна мета - втратити жир на животі. Однак я помітив, що деякі м’язи на руках і стегнах починають випирати. Думаю, це просто бонуси. Я радий цим, але я був би дуже радий, якщо б у мене з’явився плоский живіт. Читати далі

День 6 майже закінчиться, тоді до мого офіційного зважування залишилося 24 години. Я не дуже схвильований цим, думаючи, що справді не багато втратив, бачачи, як живіт випирає, але будемо сподіватися Побачу навіть невеликий результат для деякої мотивації. І. Докладніше