Блакитний чай може допомогти вам виглядати молодо, залишатися здоровим і боротися з депресією

Подивіться на зелений чай та чай з матчею. Чай з квітів гороху метелика або блакитний чай багатий антиоксидантами, чудово підходить для здоров’я серця, і підтримує вашу шкіру сяючою. Ось що вам потрібно про це знати.

Індоазіатська служба новин, Індоазіатська служба новин

допомогти

Хоча про зелений чай і чорний чай відомо багато, мало хто знає про користь блакитного чаю. Цей варіант смачний, а також має багато користі для здоров’я. Каушаль Дюгарр, засновник і генеральний директор Teabox.com, та експерт по чаю Рішав Каной, засновник The Tea Trove, перелічують деякі переваги блакитного чаю для здоров'я:

* Антиоксидантні властивості: Однією з переваг вживання синього чаю є те, що в ньому багато антиоксидантів. Ці потужні біосполуки допомагають організму боротися з вільними радикалами, які є токсичними та викликають передчасне старіння. Хорошою ідеєю є час від часу проводити детоксикацію організму за допомогою напою, насиченого антиоксидантами, як чай із синього гороху.

* Антидіабетичні властивості: Чашка блакитного чаю з метеликами, прийнята в проміжках між прийомами їжі, перешкоджатиме надходженню глюкози з раціону та знижує рівень цукру в крові. Антиоксиданти в чаї також допомагають організму знизити ризик інфекцій, яким схильні діабетики, а також це чудово для здоров'я серця.

* Для волосся, шкіри: Антиоксиданти в чашці блакитного чаю чудово підходять для волосся і шкіри. Цей чай також містить багато вітамінів та мінералів, які забезпечують чудовий вигляд шкіри та волосся, оскільки вони утримують їх від передчасного старіння.

Квітка синього гороху має антиглікаційні властивості, що чудово впливає на шкіру та допомагає запобігти старінню шкіри. (Shutterstock)

* Підвищує та підвищує мозкову діяльність: Синій горох доведено ноотропним. Це освіжає мозок і посилює його активність і функції. Це дозволить вам зарядитися енергією та почуватись чудово.

* Лікує тривогу та депресію: Згідно з дослідженнями, блакитний чай може зняти стрес і зменшити симптоми тривожного розладу.

* Збільшує красу: Квітка синього гороху має антиглікаційні властивості, що чудово впливає на шкіру та допомагає запобігти старінню шкіри. Крім того, синій чай містить деякі флавоноїди, які збільшують походження колагену, прискорюючи еластичність шкіри. Він також корисний для вашого волосся, оскільки містить антоціанін, який збільшує кровотік в шкірі голови, зміцнюючи волосяні фолікули.

Встановлено, що лист кліторії тернатеї знижує діабет у щурів. (Istock)

* Знижує ризик раку: Квітки синього гороху є багатим джерелом антиоксидантів. Відомо, що антиоксиданти мінімізують шкоду клітинам організму. Чим менша шкода клітинам, тим менший ризик розвитку всіх видів раку.

* Лікує діабет: Згідно з дослідженням, виявлено, що лист кліторії тернатеї знижує діабет у щурів. Це перешкоджає надходженню глюкози з їжі і корисно для лікування діабету II типу.