Безкалорійна локшина для смаження

40 м Подається:

6 Містить:

Локшина Ширатакі - це тонка напівпрозора, драглиста традиційна японська локшина, виготовлена з ямсу коньяку. Вони містять нуль вуглеводів або калорій і приймають смак будь-якого соусу, який ви на них покладете. Хоча вони не є чистою заміною макаронів на смак, вони дуже близькі щодо текстури та задоволення.

Безкалорійну локшину можна знайти в охолоджуваному відділі продуктового проходу, як правило, поруч із тофу. Вони упаковані у воду. Перед використанням злийте і добре промийте.

Інгредієнти (12)

Основні інгредієнти

2 столові ложки кунжутну масло

2 склянки свіжі подрібнені овочі (я використовую перець, цибулю, стручкову квасолю, заморожений едамаме, кабачки, подрібнену моркву)

1/4 склянки солодкий теріякі (або 2 столові ложки соєвого соусу з низьким вмістом натрію для меншої кількості калорій)

1/2 чайної ложки імбирний порошок

2 часник гвоздика, подрібнена

перець, за смаком

1 філе свіжого лосося, нарізаного шматочками розміром з укус

1 упаковка низькокалорійна локшина (див. примітку)