Смажена креветка з рисовою локшиною

Без глютену, з низьким вмістом жиру і розпирає смак! Він готовий менш ніж за півгодини.

Інгредієнти

Рисова локшина - одне гніздо
160 г овочевої обсмаженої суміші
2 ч. Ложки оливкової олії
1 рукавичка часнику, подрібнений
140 г сирих креветок
2 ч. Ложки соєвого соусу Тамарі
2ч. Насіння кунжуту
Маринований імбир за бажанням

Метод

Рисову локшину залийте у великій жароміцній мисці окропом і залиште на 3-5 хвилин, щоб вона розм’якла.

Підігріти олію, додати овоч і перемішувати 3-4 хвилини. Додайте часник і креветки і варіть, поки креветки не почнуть рожевіти, опустіть соєвий соус тамарі і нагрівайте, поки все не звариться.

Накиньте вміст воку на велику страву для подачі, а потім киньте все разом.

Зверху подайте насіння кунжуту та маринованого імбиру.

Харчова інформація на порцію:

Смачніші рецепти

Риба та чіпси

Посилки лосося, песто, квасолі та помідорів

Шашлик з креветки з лаймового чилі та коріандру з салатом з авокадо

Форель із солодкими картопляними клинками та овочами

Копчена пікша, спаржа, картопляне пюре та яйця-пашот

Салат із скумбрії та яєчного картоплі

почати.

Яка ваша мета?

Щойно ви встановите свою мету, ми допоможемо вам її досягти.

Підпишіться на нашу розсилку SlimFast, поради та спеціальні пропозиції

Ми тут, щоб допомогти

Що б вам не потрібно було знати, наші кваліфіковані консультанти тут допоможуть.

Телефонуйте безкоштовно 0800 5874471 (Великобританія)
або 1850 419172 (ROI)

Клацніть тут, щоб переглянути нашу сторінку поширених запитань

* Заміна двох основних щоденних прийомів їжі з обмеженою енергією на заміну їжі сприяє втраті ваги. Заміна одного з основних щоденних прийомів їжі з обмеженою енергією на заміну їжі сприяє підтримці ваги після схуднення.

Якщо ви підліток, вагітна, годуєте груддю, маєте стан здоров'я або хочете втратити більше 20% ваги - тоді поговоріть про свої плани схуднення з лікарем. Харчування SlimFast не призначене для вас єдиною їжею - їжте збалансовано, здорові закуски та пийте багато води. Зниження ваги може допомогти лише в рамках різноманітної дієти з контролем калорій та активного способу життя.

‡ Посилання на клінічні дослідження: Глюкоманнан: подвійне сліпе плацебо-контрольоване клінічне дослідження на 20 осіб із ожирінням (IMC> 30) протягом 8 тижнів, Walsh DE et al. Міжнародний Журнал ожиріння, 1984; 8 (4): 289-93; Хитозан: одиноке сліпе плацебо-контрольоване клінічне дослідження на 92 пацієнтах із надмірною вагою та ожирінням (25 i/ii Дані, отримані в результаті тестування на дієтичні жири та цукри In vitro Медичний пристрій для додаткового лікування та профілактики надмірної ваги та ожиріння. Сертифікований медичний пристрій з безпекою та ефективністю оцінюється відповідно до Директиви 93/42/ЄЕС про медичні вироби

Glanbia Performance Nutrition (Відділ продажів Великобританії) Ltd One Victoria Square, Бірмінгем, Англія, B1 1BD
Зареєстровано в Англії, № компанії: 11010859