BBC NEWS Health Ранкова кава - це їжа в чашці
Деякі з перевірених Хто? досягла ваги майже 400 калорій.
Дослідники стверджують, що винуватці капучино з знежиреним молоком вагою менше 30 калорій - це нежирне молоко, вершки та шоколад.
Група споживачів також виявила, що гамбургер буде більш здоровим варіантом, ніж деякі закуски в кав'ярні після тестування продуктів трьох провідних мереж.
Вони виявили, що одна кава мокко, виготовлена з повножирним молоком, додавала до 396 калорій, а та сама кава з напівжирним молоком - але заправлена збитими вершками - містила 326.
Варіації між різними магазинами були помітними: повножирна мокка, вершки та шоколадна пластівці з третьої гілки містили менше 300 калорій.
Чорна кава практично не містить калорій - у "Американо", випробуваному в одному магазині, було 17.
Але навіть зварювання знежиреного молока має суттєву різницю, скажімо, яке?.
В одному тестованому кафете з знежиреним молоком містилося 71 калорію, тоді як у «худенькому» капучіно з більшою кількістю піни та менше молока було лише 27.
Прилавки для бутербродів та тортів у кав’ярнях теж не були притулком здорового їдока.
Хоча багаті скибочки шоколадного торта, як і передбачалося, містили більше 600 калорій кожна, ще менш очевидно багата їжа накопичувалася б на фунт, якщо регулярно їсти.
Кількість калорій в одному «фруктовому хлопчику» становило 423, тоді як бутерброд із сиром та соліннями в іншому ланцюжку перевищував 500 калорій.
У звіті сказано: "Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що деякі бутерброди в кафе містять більше калорій, жиру та солі, ніж" Макдональдс Біг Мак ".
У Великобританії рекомендовані щоденні калорії для жінок складають 2000, а для чоловіків 2500 - і на поєднання кави та закусок може припадати більше половини цієї норми.
Прес-секретар якої? сказав: "Більшість великих мереж мають на своїх веб-сайтах інформацію про харчову цінність своєї продукції.
"Але ми хотіли б, щоб це було видно на видному місці в їх магазинах, щоб клієнти могли бачити, скільки калорій міститься в їх продуктах".
- 15 переваг вашої ранкової кави для здоров’я - оздоровтесь
- 5 трав, які потрібно додати до свого раціону та їх користі для здоров’я, Новини їжі та найпопулярніші історії - The Straits Times
- Розлад харчової поведінки - Новини здоров'я споживачів HealthDay
- Абдомінальне ожиріння Триетапний природний план схуднення для швидкого зменшення жиру на животі Поради та новини щодо здоров’я
- 5 способів полегшити вправи на цукор та харчування Блог здорових новин Lee Health