8 правил миття обличчя: Дерматолог Потрібно і Не слід

Це те, що ви, напевно, робите щодня, але чи впевнені, що чистите правильно? Дізнайтеся, як максимізувати свій розпорядок дня для красивої, сяючої шкіри.

вмивання

Ось потрібної температури води до потрібного миючого засобу, ось що потрібно знати про вмивання обличчя.

Мити обличчя - це ні до чого, правда? Ну, не зовсім так. Опитування бренду по догляду за шкірою CeraVe показало, що 80 відсотків американців роблять принаймні одну або кілька типових помилок під час очищення обличчя, і більше половини з нас нехтують чищенням перед сном.

Тим часом перемивання обличчя може бути настільки ж шкідливим, як і взагалі не робити цього. "Коли ви миєте шкіру, ви хочете видалити надлишки жиру, бруд, забруднення та макіяж, не порушуючи цілісність самого шкірного бар'єру", - говорить д-р Джошуа Цайхнер, директор косметичних та клінічних досліджень департаменту дерматології. у лікарні Маунт-Сінай у Нью-Йорку.

Доктор Цайхнер стверджує, що правильне миття має багато переваг. Видалення бруду та сміття може допомогти запобігти появі вугрів. Позбавлення шкіри від накопичення забруднень "мінімізує пошкодження вільними радикалами, спричиненими твердими частинками повітря, що пов'язано з передчасним старінням", - додає він. Більше того, миття обличчя є ключовим фактором для видалення відмерлих клітин, які накопичуються на шкірі та сприяють тьмяності - відшаруйте їх, і ви оголите здорову, сяючу шкіру.

Тим не менш, можна бути надто захопленим миттям обличчя. "Перемивання та надмірне очищення може викликати у вас почуття пискучої чистоти, але це насправді шкодить", - каже Цайхнер. Це стосується пошкодження шкірного бар'єру, мережі клітин шкіри та жирів у зовнішньому шкірному шарі, який захищає шкіру від навколишнього середовища, пояснює він. Правильний режим миття важливий для всіх, але особливо для тих, хто страждає екземою та розацеа. "У цих умовах шкірний бар'єр природним чином ослаблюється, збільшуючи ризик запалення", - каже Цайхнер. Потрібний ніжний дотик, щоб ви не викликали більше роздратування, ніж це вже є.

Прочитайте і відкрийте для себе необхідні та непотрібні засоби правильного миття обличчя та спостерігайте, як ваша шкіра світиться.