Картографія обличчя від прищів може виявити справжню причину ваших проривів

Ви можете дізнатись багато нового про загальний стан здоров’я на основі того, де з’являються прищі на обличчі.

Ви коли-небудь задавались питанням, чому прищі, як правило, з’являються на одному і тому ж місці знову і знову? Відповідно до давньої аюрведичної техніки, яка називається картографуванням обличчя, розташування вугрів може мати щось спільне з тим, що відбувається всередині вашого тіла.

Карта обличчя пов’язує ділянки шкіри обличчя з різними внутрішніми органами. Коли ця практика вперше була розроблена тисячі років тому, розташування плям на обличчі допомогло лікарям діагностувати внутрішні проблеми зі здоров’ям. (Зрештою, у них не було сучасних інструментів, таких як рентген.) Сьогодні цю практику все ще можна використовувати, щоб допомогти нульовим факторам, пов’язаним із здоров’ям чи способом життя, які можуть спричинити прориви.

"Наша анатомія обличчя визначає тип шкіри в певній ділянці", - говорить Аманда Дойл, доктор медичних наук, дерматолог з дерматологічної клініки "Руссак" у Нью-Йорку. "Шкіра навколо наших повік в 10 разів тонша, ніж шкіра на решті обличчя. Ось чому картографування обличчя є дуже важливим з точки зору догляду за шкірою", - додає доктор Дойл, який використовує картографію обличчя перед проведенням усіх процедур шкіри. в її кабінеті. Місце вашого прориву також може допомогти попередити вас про те, який тип прищів у вас, будь то основні прищі або гормональний вид, каже доктор Дойл.

Тож незалежно від того, чи викликають у вас щоки, ніс або підборіддя горе, пов’язане з вадами, цей посібник може допомогти вам визначити можливі причини вашої шкірної недосконалості, а також найефективнішу тактику прискорення.

Це може означати: Ваші гормони збиті

Можна впевнено звинуватити вибух щелепи та підборіддя в гормонах, каже доктор Дойл. Гормональні прищі викликані надлишком чоловічого гормону андрогену (до якого входить тестостерон), пояснює вона; ці гормони можуть надмірно стимулювати жирові залози та закупорювати пори там, де ростуть бактерії вугрів. Гормональний прорив може також відбутися приблизно за сім - 10 днів до менструації у жінки.

Доктор Дойл рекомендує препарати, що відпускаються за рецептом, для лікування гормональних спалахів, які трапляються досить регулярно. Вона пропонує запитати свого дерматолога про Aczone, місцевий гель, який зазвичай призначають для лікування гормональних вугрів. "Крім того, спіронолактон може бути дуже корисним. Це пероральний препарат, який є міцним рецептом", - додає вона. (Прочитайте більше способів лікування гормональних вугрів без контролю за народжуваністю.)

Якщо ви прорветесь біля країв вашого обличчя.

Це може означати: Ваші косметичні засоби забивають пори

Прорив вздовж лінії волосся, біля вух або в області щік може потрапити в категорію гормональних вугрів, говорить доктор Дойл. Сказано: "Я також думаю про екзогенні фактори, такі як засоби для волосся, що містять олії та хімічні речовини, які можуть закупорити або подразнити пори", - додає вона.

Ви можете спробувати змінити свою процедуру краси на кілька тижнів, щоб включити більше натуральних продуктів, і перевірити, чи помітили ви якісь покращення шкіри. Або подумайте про те, щоб дерматолог або лікар подивився інгредієнти ваших улюблених продуктів (макіяж, волосся, догляд за шкірою), щоб вказати на загальні подразники. Носіння брудних пов'язок для тренувань, капелюхів або навушників також може перенести бактерії до країв вашого обличчя, тому часто мийте спорядження.

Якщо у вас з’являються плями на щоках.

Це може означати: Ви їсте занадто багато цукру

Прищі в області щоки можуть бути ознакою високого споживання цукру, вважає доктор Дойл. Очищення дієти та обмеження споживання солодких продуктів можуть допомогти проясненням щік. Ви також повинні знати, наскільки близько ви тримаєте телефон біля обличчя. "Наші мобільні телефони сумно відомі тим, що несуть в собі мікроби, і на екрані накопичується олія та макіяж від натискання на наше обличчя", - говорить доктор Дойл. Регулярно чистіть смартфон дезінфікуючим серветкою, щоб запобігти перенесенню мікробів на шкіру.

Це може означати: Ви перебуваєте в стресі, позбавлені сну або маєте проблеми з травленням або печінкою

Доктор Дойл каже, що прищі тут часто пов’язані з травною системою; вони можуть бути підказкою того, що вашому організму важко розщеплювати певні продукти. Інші можливості? "[Прищі, характерні для чола] можуть також свідчити про проблеми з печінкою, стреси або нерегулярний графік сну", - додає вона. Послідовні прориви чола варто згадати у лікаря.

Це може означати: Ваше обличчя виробляє занадто багато олії

Т-зона - лоб, ніс і область до підборіддя - як правило, трохи гладка, оскільки в ній більше жирових залоз, ніж у решти обличчя, пояснює доктор Дойл. Це робить його схильним до вугрів і вугрів. Макіяж, який ви використовуєте, також може спричинити прориви. "Я бачу, що багато пацієнтів із закупореними порами використовують косметику, яка не є комедогенною, а це означає, що вона не закупорює пори", - каже вона.

Найкращий спосіб вилучення вугрів і вугрів - це вручну в кабінеті дерматолога, каже доктор Дойл. І все-таки вони часто повертаються, попереджає вона. "Актуальні ретиноїди також можуть допомогти, оскільки вони служать для витіснення шкірного сала з фактичних пір при правильному використанні".

Картографування обличчя може бути корисною відправною точкою для виявлення причини ваших прищів, але це не надійно. Якщо через пару тижнів ваші прищі не видаляються, або у вас є додаткові симптоми (наприклад, проблеми зі шлунком або сильна втома, що може свідчити про щось більш серйозне після прориву), домовтеся про зустріч із лікарем.

"Найкраще бути ініціативним, і існує так багато варіантів лікування вугрів, Rx та non-Rx", - говорить доктор Дойл. "Найкраще поговорити з професіоналом, який може налаштувати ваш режим та включити обидва. Багато продуктів, навіть деякі безрецептурні продукти, також не безпечні для використання під час вагітності та годування груддю, тому, маючи когось, хто проведе вас через цей процес, будь корисним ".