6 простих інгредієнтів, які можна використовувати на обличчі

може бути

Кухня, ймовірно, є вашим місцем призначення, коли ви шукаєте закуску. Він також може містити все необхідне для поліпшення стану вашої шкіри.

Переваги економії коштів очевидні. Кухонні інгредієнти для догляду за шкірою набагато дешевші за дорогі продукти, які ви можете знайти в магазині чи в Інтернеті, і ви, напевно, вже маєте їх у своїй шафі.

Залишається питання: чи можуть вони зробити виріз порівняно з косметикою, що купується в магазині?

Незалежно від того, чи турбує вас шкіра зневоднення, чутливість або вугрі, можливо, варто здійснити наліт на кухонну шафу або холодильник, перш ніж виламати гаманець.

Деякі з найпоширеніших кухонних скоб мають переваги для підвищення шкіри.

Хоча вона універсальна на кухні, вівсяна каша також має безліч додатків для здорової шкіри.

Шорстка текстура робить його чудовим ніжним відлущувачем, який допомагає відшаровувати відмерлі клітини шкіри. Він також має перевірені протизапальні та антиоксидантні якості, які можуть допомогти зняти суху роздратовану шкіру та захистити від пошкоджень.

Луїза Уолш, зареєстрована медсестра у Великобританії, яка спеціалізується на дерматології та косметиці, підтверджує, що вівсяна каша може бути досить щадною для використання на чутливих типах шкіри. "Вівсяна каша заспокійливо діє на червону, сенсибілізовану шкіру", - каже вона.

У поєднанні з зволожуючим кремом вівсяна каша може також допомогти в лікуванні шкірних захворювань, таких як псоріаз, вугрі та екзема. Однак наукові дослідження обмежені.

В одному дослідженні 2013 року у пацієнтів від 6 місяців до дорослого віку з атопічним дерматитом легкої та середньої тяжкості стан покращився на 48 відсотків протягом 12-тижневого періоду місцевого застосування вівсяних пластівців. Вони також повідомили про 100-відсоткове поліпшення зволоження шкіри.

Шкіра на тупій стороні? Вівсянка може бути потужним інгредієнтом і для освітлення шкіри.

В одному дослідженні учасники спостерігали значне покращення вологи та яскравості шкіри через 2 тижні вживання колоїдної вівсяної каші двічі на день.

Овес також може похвалитися сполукою, відомою як сапоніни, яка є природним миючим засобом і може допомогти очистити заблоковані пори.

«Колоїдна вівсянка (мелений овес) чудово підходить для червоної, чутливої, сверблячої, запаленої та сухої шкіри. Змішуючи з водою, створюючи маску, вона захищає та живить бар’єр шкіри, запобігаючи втраті води та зволоження, зволожує та заспокоює шкіру », - говорить Уолш.

Як ним користуватися

Подрібніть 2 - 3 ст. вівсяних пластівців і додайте води, поки не отримаєте консистенцію, схожу на пасту. Нанесіть на шкіру та залиште на 10 хвилин перед змиванням.

Якщо у вас алергія на арахіс, не використовуйте арахісове масло на шкірі. Якщо ви не впевнені, поговоріть зі своїм лікарем і завжди спочатку робіть тест на пластир.

Можливо, вам подобається їсти його ложкою, або ви взагалі відмовляєтеся від столових приборів і просто занурюєте пальці в банку, але чи змажете ви це по обличчю?

Як і всі горіхові масла, арахісове масло містить велику кількість масел, які можуть залишити шкіру відчутою ситості.

У 2015 році він став вірусним засобом для гоління. Прихильники цієї малоймовірної тенденції стверджували, що, замінивши свій звичайний гель для гоління арахісовим маслом, вони стали голіше і м’якше на шкірі.

Існує деяка наука, яка це підтверджує.

Одне дослідження стверджує, що арахісове масло, яке у великій кількості міститься в арахісовому маслі, підтримує шкірний бар'єр. Інше дослідження показало, що арахісова олія забезпечує захист від ультрафіолетового випромінювання.

Якщо цього недостатньо, арахісове масло також містить вітаміни групи В і Е, які при одночасному використанні можуть зменшити багато ознак старіння шкіри, включаючи гіперпігментацію та почервоніння.

"Арахісове масло містить багато олій і вітамінів, які можуть живити шкіру і легко знаходити їх на кухні", - говорить Уолш.

Якщо ви використовуєте арахісове масло, Уолш рекомендує завжди зупинятися на органічній версії. Бренди супермаркетів часто наповнюються сіллю і цукром, що не так добре для шкіри.

Як ним користуватися

Уолш пропонує змішати 1 ст. арахісового масла, 1 ст. меду та 1 яйце та обережно втираючи в очищену шкіру. Залиште на 15 хвилин і змийте теплою водою.

Ми всі знаємо, що кориця - це туш у хлібобулочних виробах та гарячому шоколаді (і поверх вівсяних пластівців), але чи знаєте ви, що це також може бути корисним для того, щоб ваша шкіра сяяла?

Уолш підтверджує, що кориця відома своїми антибактеріальними властивостями. Його якість зігрівання також збільшує приплив крові, допомагаючи досягти живучого, зіпсованого вигляду на шкірі.

Дослідження підтвердили, що кориця також є протизапальною.

"Запалення призводить до почервоніння, подразнення та потенційно хронічних захворювань шкіри, таких як розацеа та вугрі, тому протизапальні засоби є необхідними для вирішення багатьох проблем шкіри", - підтверджує Уолш.

Уолш додає, що мелена кориця може бути особливо потужним інгредієнтом для догляду за шкірою, змішуючи її з медом.

«Мед, змішаний з меленою корицею, є чудовою маскою для обличчя, яку можна зробити вдома для перевантаженої шкіри з проривами. У поєднанні вони складають відлущуючий компонент, який сприятиме загоєнню проривів і плям », - пояснює вона.

Як ним користуватися

Скористайтесь порадою Уолша, змішавши мелену корицю з трохи меду та використовуючи її як ніжний скраб. Залиште його на шкірі на 10 хвилин, перш ніж змивати теплою водою.

Мелена кориця може потенційно викликати подразнення та опіки. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж використовувати мелену корицю на шкірі, і завжди спочатку робіть тест на пластир. Не використовуйте ефірну олію кориці на шкірі.

Молоко приносить користь організму, і не тільки всередині. Ваша шкіра також може отримати користь від коров’ячого молока.

"Молоко містить молочну кислоту, яку часто використовують для ніжних пілінгів шкіри", - говорить Уолш. "Його велика молекулярна вага не дозволяє їй проникати занадто глибоко, тому він, як правило, не викликає занадто великого роздратування", - додає вона, роблячи безпечним використання для чутливих типів шкіри.

Білки та жири, що містяться в коров'ячому молоці, можуть допомогти пом'якшити шкіру, тоді як молочна кислота є ніжним відлущувачем, який сприяє розсипленню клітин шкіри, надаючи шкірі шовковисте відчуття.

Існує також кілька наукових доказів того, що коров’яче молоко може допомогти заспокоїти різні шкірні захворювання, зокрема такі, що характеризуються сухою, сверблячою та подразненою шкірою.

Одне дослідження вказує на те, що жінки старше 65 років можуть знайти полегшення від свербіння шкіри, застосовуючи місцеве коров’яче молоко.

За словами Уолша, в молочному секторі ховаються інші ласощі для шкіри.

"Подібні переваги можна отримати з йогуртом, і його може бути більш практично використовувати як маску для обличчя, не змішуючи інгредієнти", - говорить Уолш. "Це також чудово і прохолодно".

Як ним користуватися

Ви можете використовувати коров’яче молоко як тонер для відлущування шкіри, роблячи її гладкою та яскравою, або змішувати з борошном, щоб створити маску, пропонує Уолш. Або додайте 1 або 2 чашки у ванну для загального лікування шкіри.