7 типових помилок, яких слід уникати за допомогою трав’яного чаю

Втрата ваги, баланс холестерину, зниження астми, лихоманка, напади застуди - це кілька основних переваг трав’яного чаю. Уникайте цих помилок, щоб насолоджуватися оптимальною користю для здоров’я від зеленого чаю.

Трав'яний чай - помилок, яких слід уникати:
1. Додавання молока до трав’яного чаю:
a. Якщо ваш трав'яний чай дуже гострий і ви хочете давати його дітям, має сенс додати трохи молока (5 - 7 чайних ложок на чашку), щоб заспокоїти зайву пряність.

b. Якщо ваша суміш з рослинних чаїв містить інгредієнт Tulsi, тоді краще уникати додавання молока. Молоко і Тулсі несумісні між собою. (читати пов'язані: неправильні поєднання їжі згідно з Аюрведою). Подивіться на список інгредієнтів. Якщо він містить Святий Василь, Василь, Ocimum sanctum, Tulasi тощо, тоді він містить Tulsi.

c. Якщо ви приймаєте трав'яний чай для зменшення ваги, тоді не додайте до нього молока. Молоко багате на поживність. Його вводять для набору ваги. Отже, це не відповідає вашим цілям схуднення.

2. Додавання цукру:
Одне з призначення трав’яного чаю - звести нанівець вплив цукру на ваше здоров’я. Отже, немає сенсу додавати в нього цукор. (пов'язані: побічні ефекти цукру)

Замінники цукру: Мед - не більше чайної ложки - хороший вибір. Мед допомагає схуднути, а також трав'яний чай. Отже, є хороший збіг функцій. Але не можна додавати мед у дуже гарячий трав’яний чай. Це тому, що мед з дуже гарячими продуктами харчування протипоказаний. Якщо ви хочете додати мед, почекайте, поки трав'яний чай трохи охолоне. Потім додайте мед і насолоджуйтесь.

Порада: Не додайте більше чайної ложки меду.

Якщо не мед, ви можете додати до нього трохи похмурого (Гур, Гуд). Але надлишок жорстокості призначений для збільшення ваги. Отже, мед краще.

3. Повторне нагрівання
Якщо ви готуєте трав’яний чай, найкраще закінчувати його, коли він щойно виготовлений. Не зберігайте його пізніше, повторно нагрівайте і пийте. Повторне підігрівання трав’яного чаю дуже суперечить аюрведичним принципам приготування медицини/їжі. Він випалює всі активні інгредієнти трави.

4. Наявність занадто гарячого або холодного чаю
Якщо ви маєте тип тіла Пітти або такі симптоми посилюються, як надмірне печіння, надмірна кровотеча тощо, дайте чаю охолонути до теплого стану перед вживанням.
Якщо у вас тип тіла Вата або Капха, тоді ви можете пити його, коли воно гаряче.

5. Закривання кришки посудини під час приготування трав’яного чаю - Відповідно до Аюрведи, посудина повинна бути відкритою, щоб вода випаровувалася.
Перемішуючи інгредієнти під час приготування трав’яного чаю, чай стає багатшим рослинними активними інгредієнтами.

6. Вживання трав’яного чаю без консультації з медичним фахівцем.
Худі хворі на цукровий діабет, люди, які нещодавно проходили лікування Панчакарма (протягом 2 місяців), люди, які вже вживають багато рослинних препаратів і надмірно втомлені, можуть не вимагати трав'яного чаю. Це може спричинити погіршення симптомів. Отже, проконсультуйтеся з лікарем.

7. Беручи це весь час
Краще уникати трав'яних чаїв в екстремальне літо, коли Пітта дуже висока.

Для гарної якості трав'яного чаю Tulsi,
Контакт - пан Шашикумар -
електронна пошта - [електронна пошта захищена]
тел - +91 924380 5380