5 причин, чому нам слід перестати коментувати вагу людей

У нас, як у суспільстві, склалося враження, що нормально коментувати щось таке особисте, як вага людини. Ні, це не гаразд.

Днями я був у тренажерному залі, гуляючи по біговій доріжці, і поглянув на дівчину поруч зі мною, яка впродовж останніх 35 хвилин бігала безперервно на своїй біговій доріжці.

Я захоплювався її відданістю. Її ім’я завжди першим з’являлося в реєстрі, щоранку о 5 ранку, і вона ніколи не пропускала тренування, навіть у неділю. Коли я готувався до від'їзду, я спостерігав, як до неї підходить пані і питає, скільки днів на тиждень вона тренувалася. "Я цілюсь у 7", - сказала дівчина. Дама вдячно посміхнулася. «Добре, що ти намагаєшся схуднути. Якщо ви втратите цей живіт, ви насправді будете справді привабливим ".

На той момент, клянусь, дівчина завмерла. Ці слова були сказані досить голосно, щоб багато людей навколо могли почути, і раптом її «живіт» став головним акцентом. Я намагався якнайшвидше втекти від гостро дискомфортної ситуації, але бачив, як обличчя дівчини повністю змінюється, а очі наповнюються сльозами.

Як це буває, вона має гіпотиреоз, і з самого раннього віку вона бореться з проблемами ваги. Зараз у 20 років вона, мабуть, здоровіша за всіх інших жінок у тренажерному залі разом узятих, але єдине, що мало значення для людей - єдине, що «заважало їй бути привабливою», - це її легка скутість. Жінка, яка сказала ці слова, не замислювалася, але їх було достатньо, щоб довести дівчину до сліз. Для когось, хто так багато працював, так довго і з такою самовіддачею залишався у формі і не допускав ожиріння, ці слова, напевно, відчували глибоку болючість.

Ви набрали вагу! Зараз ти виглядаєш так по-різному!

Сумно те, що це відбувається постійно. Скільки разів ми чули ці рядки, часто від людей, яких ми ледве навіть знаємо?

Ви б виглядали набагато краще, якби трохи схудли!

Гей, ти схуд! Чому ти став таким худим?

Ви дійсно повинні їсти більше! Подивись, який ти худий!

Ого, схоже, хтось одягався!

Ви набрали вагу! Зараз ти виглядаєш так по-різному!

У нас, як у суспільстві, склалося враження, що нормально коментувати щось таке особисте, як вага людини. Недовго замислюючись, ми кидаємо свої непрошені коментарі на відповідну особу і йдемо геть, тупо не підозрюючи про інтенсивний вплив, який це може зробити на нього.

Тож якщо ви хтось, хто коментував чиюсь вагу або регулярно робить це, не замислюючись, ось що для вас: ЗУПИНІТЬ. ПРЯМО ЗАРАЗ.

Якщо вам потрібні причини, щоб перестати коментувати вагу людей (якщо «не робіть цього» недостатньо для вас), ось 5 із них:

1. Це просто неправильно

Ось принципове правило. Якщо це не член вашої найближчої родини або дуже близький друг - НЕ РОЗМОВЛЯЙТЕ ПРО ВАГУ ЧОЛОВІКА.

Чому ні? Тому що це неймовірно нав'язлива тема, в яку ти не маєш права тицьнути носом. Ви ходите навколо і запитуєте людей, чи менструація у них загострилася чи легше? Ні? Добре, бо це настирливо і абсолютно не стосується вас. Точно такі ж правила застосовуються до ваги людини. Те, що видно або втрата ваги видно, не означає, що ви маєте право це коментувати.

2. Ви не уявляєте, що відбувається в житті людини

Те, що ви бачите про людину, - це лише одна грань її життя. Ви буквально не уявляєте, що вони переживають. Хлопець, котрого, на вашу думку, останнім часом товстіє, може переживати втрату батьків і їсти, щоб підтримувати себе. Жінка, яку ви вважаєте «занадто худою», може мати розлад харчової поведінки, який переслідує її з підліткового віку, в результаті постійних коментарів щодо ваги.

Жінка в тренажерному залі, про яку ви говорите, "могла б бути дуже привабливою, якби не її душа", можливо, бореться зі своїм гіпотиреозом і намагається по-справжньому зробити все можливе, щоб позбутися від черевного жиру, який накопичується швидше, ніж вона може позбутися з.

Справа в тому, що ця людина, якій ти випадково кидаєш свої коментарі, може роками боротися з тим самим, на що ти вказуєш пальцем, і твої слова можуть стати останньою краплею, відбиваючи їх у поломці.

Якщо ви щиро стурбовані зміною ваги у когось, з ким ви близькі, то поговоріть з ним один на один. Запитайте їх, чи добре з ними, і запевніть, що якщо вони хочуть щось обговорити щодо своєї ваги, вони можуть звернутися до вас. Якщо зміна ваги не є дуже різкою, і вони часто хворіють (що може сигналізувати про основний розлад харчування), не гнівайте їх про свою вагу. Якщо вони стверджують, що їх втрата/набір ваги є цілком навмисним, і вони здорові, то час відступити.

3. Ви торкаєтесь дуже сирого нерва

Вага - надзвичайно делікатна тема. Покажіть мені одну людину, яка в своєму житті не мала проблем із зображенням тіла. І з вагою, з’являється тема їжі. Майже у всіх нас складні стосунки з їжею.

Ми любимо їжу, але це нас також лякає. У міру дорослішання і наш метаболізм сповільнюється, ми починаємо помічати, як фунти накопичуються і залишаються на. Ми починаємо захоплюватися тим, як ми виглядаємо, на відміну від того, наскільки ми здорові. Як результат, ми пробуємо багаторазові дієти (часто без особливого успіху), проводимо енергійні режими фізичних вправ і навіть голодуємо, щоб виглядати, як інші люди думають, що ми маємо виглядати.

Але найцікавіше те, що ніколи ніколи не буває досить добре. Якщо ви худі, люди кажуть, що ви виглядаєте худими та недоїдаючими. Якщо на вас трохи жиру, вони кажуть, що ви в’ялі та пухкі.

І більшості з нас настільки нудно від цих постійних небажаних оглядів та оцінок своєї ваги, що ми готові кинути цеглинку на наступного, хто коментує.

4. Ваші компліменти насправді не є компліментами

Ви думаєте, що робите комплімент співробітниці, кажучи їй, що зараз вона виглядає набагато краще, ніж коли була на 5 кілограмів. Ви вважаєте, що маєте на увазі, кажучи своїй племінниці, що вона повинна трохи схуднути, щоб отримати пропозиції про одруження від «приємних хлопчиків». Ви думаєте, що робите безкорисливу послугу, коли ходите, кидаючи коментарі та даючи поради випадковим людям щодо їх ваги.

Спалах новин: Ви ні!

Все, що ви робите, - це зіпсувати їм настрій і день, а також зробити собі повзанням і неприємністю.

5. Ви не маєте права судити інших

Я втратив підрахунок того, скільки разів хтось робив надзвичайно особистий і надзвичайно нав'язливий коментар щодо моєї ваги (коли я втрачав вагу під час іспитів через стрес), волосся (Я почав сіріти роки тому), або вибір фізичних вправ (час, коли я був зайнятий ординатурою, дисертацією та іспитами, і вдався до підйому на 8 поверхів до своєї квартири як єдиною формою тренування), лише щоб продовжити це: "Я кажу це лише тому, що Я так стурбований вашим здоров’ям! '

Гаразд, по-перше, ти не мій інспектор охорони здоров’я, і я не відповідаю перед тобою. А по-друге, ні, ви не турбуєтеся про мене, бо якби ви були, ви б насправді запитали, чи я в порядку чи мені потрібна якась допомога, на відміну від «О, ти такий худий став! Ви, дівчата, і ваші модні дієти в ці дні! "

До того ж, ти сам не схожий на грецького бога? Ви жодним чином не ідеальні. Тоді що дає вам право виносити судження щодо неприємних страждань інших людей, в'ялості рук або целюліту? Як би ви почувались, якби ви були одягнені в свої улюблені джинси, і перше, на що хтось звернув увагу, - це ваша кепка?

Правда в тому, що всі ми ведемо власні внутрішні битви. Тож давайте просто зробимо всім величезну послугу і уникати коментарів щодо ваги людей.

Зображення - персонаж із серії "Ще чотири постріли", в якій її оцінюють за вагу

Сподобався цей допис?

Жіноча павутина - це відкрита платформа, яка публікує різноманітні погляди. Окремі публікації не обов’язково завжди відображають погляди та думки платформи. Якщо ви маєте додаткову або різну точку зору, зареєструйтесь і також почніть ділитися своїми думками!