5 нешкідливих звукових продуктів, яких слід уникати

Харчуватися здорово в дорозі може бути жорсткіше для водіїв вантажних автомобілів, ніж інші. Вони проводять незліченну кількість годин на зупинках вантажівок, просіваючи продукти, які демонструють різноманітні корисні для здоров'я, або певні вітаміни або добавки, що збільшують те чи інше (і це рідко буває так). Найгіршим з групи може бути просто те, що деякі продукти мають імідж нешкідливості, але насправді виконують певну дію на своєму тілі, особливо якщо у вас є кілька фізичних умов, які дозволяють їм нашкодити вам більше.

Які нешкідливі продукти, що звучать там, можуть погіршити організм?

Зізнаємось, навіть наша дієтолог підняла брови на деякі з цих висновків. Деякі продукти, що увійшли до цього списку, - це просто прості речі, якими люди насолоджувались у дитинстві, а деякі просто виглядають “легкими та здоровими”.

Це частина складної інформації, яка, судячи з усього, суперечить нормальним тенденціям водія вантажівки, у якого може розвинутися серцеве захворювання, або він лікує себе від деяких хронічних захворювань, таких як діабет чи артрит та набряки суглобів. Деякі продукти виглядають нешкідливо, але можуть бути одними з найгірших порушників. Це небезпечна ситуація для автотранспортної галузі, яка в даний час бореться з високим рівнем ожиріння, серцевих захворювань та зниження дихання.

Погляньте на це коротке слайд-шоу, здавалося б, нешкідливої їжі, яка може пошкодити організм.

1. Крупа

2. Цукрові підсолоджені напої

3. Рафіновані та зміцнені зерна

4. Заправка салату без жиру

Наразі це все, водії вантажівок. Будь розумним і здоровим там, у дорозі. На зупинках вантажних автомобілів доступно набагато більше речей, які можуть здатися легкими для вашого шлунку та рівня цукру в крові, що може бути пасткою. Ми будемо продовжувати оновлювати цю серію, коли будемо розповідати вам про більше.