4 підказки про життя від Наї Рівери від Глі

Як 26-річна зірка Глі підтримує своє серце щасливим, а тіло здоровим

Вона смішна і енергійна, і вона не сприймає себе занадто серйозно - можливо, саме так Наї Рівері вдається привнести трохи серця до персонажа (коханого Сантани на Глі), якого легко можна було б відхилити як безглузду дівчину . У реальному житті ось ось як 26-річна дитина підтримує власне серце та здорове тіло.

Вправа: Після того, як друзі потягли її до свого першого заняття на велосипеді, вона була підключена. "Моє тіло повністю змінилося, коли я почав їздити на велосипеді. Стало худим". Зараз вона проводить заняття двічі на тиждень у Cycle House в Лос-Анджелесі.

Харчування: Ная намагається зробити рецепт зеленого соку вранці кілька разів на тиждень, "щоб все рухалося". Вона уникає молочних продуктів - вона не переносить лактозу - і їсть багато риби. (Якщо у неї поганий день, ви можете знайти її в метро, побудувавши тунець з тунцем з оливками, соліннями, халапеньо, материнкою та салатом.) Вона також нещодавно почала приймати риб’ячий жир і клянеться добавкою вітаміну С Lypo-Spheric.

Кар'єра: Минулого літа вона випустила свою першу оригінальну пісню, не створену Glee (частина повного альбому, який планується випустити пізніше). Він називається "Вибач", а також у ньому виступає виконавець хіп-хоп Біг Шон, який є її хлопцем. Вона описує свій звук як "ритмічний/попсовий, міський з трішки поворотом 90-х". Ная каже: "Це нагадує людям музику, яку вони слухали в молодших класах або середній школі, - про той прохолодний, м'який ритм 90-х, який змушує вас почуватись добре".

Мода: Ная не дозволяє нікому говорити їй, що робити або думати - то чому вона буде приймати вказівки щодо того, що одягнути? "Ви знаєте, що найкраще [для вас], силуетно", - стверджує вона. "Тоді круто вибрати тему сезону і спробувати це". Її погляд на осінь? Шкіряні пальто - нещодавно вона придбала вбивцю Роберто Каваллі; зараз вона шукає ідеальні черевики до стегна, які б відповідали. У кожному кольорі.