25 рецептів приготування дієти у морозильній камері

Скільки днів потрібно для створення нової звички? 21? 30? Більше? Що ж, зараз у нас 26 днів 2014 року. Отже, ви або подолали ціль, або ви майже готові до створення нових здорових схем харчування. Але, звичайно, в будь-якому випадку нам усім потрібно продовжувати. Ніщо не надихає мене, як перелік веселих, заморожуваних рецептів, які я можу вибрати на вибір, оскільки всі вони відповідають моєму плану харчування. Отже, ось 25 рецептів - сніданок, обід, вечеря і навіть страви та закуски в дорозі - щоб ви продовжували свою подорож до міцного здоров’я. Пам’ятайте, за допомогою меню, яке можна замінювати зараз, ви можете створити з них власне меню або просто поміняти місцями в меню, яке ви робите цього місяця! Принесіть у лютому! Рецепти з позначкою ** - це «скидай і йди», це означає «кидай і йди» або не готувати в день приготування!

Сніданок

Обід

Вечеря

Південно-західна курка та овочі повільної кухні **
Курячий Діван
Рецепт повільної курячої солодкої картоплі з курячого м’яса і гарбуза **
Чорна квасоля та рис з кокосового горіха **
Суп з равіолі зі шпинату
Свинячі відбивні з гуси **
Шашлик з тунця на грилі **
Вершкові шашлики з креветками **
Вегетаріанські фрикадельки **
Здоровіші стейки з Солсбері

Хапай і йди!

Ми любимо чути деякі з ваших улюблених дієтичних рецептів, а також поради, щоб не відставати! Не соромтеся посилатися на них у коментарях нижче. Готові розпочати створення власних меню? Дізнайтеся більше тут!