16 найкращих закупованих у магазині закусок з низьким вмістом вуглеводів

Продукти та послуги, згадані нижче, були обрані незалежно від продажів та реклами. Однак компанія Simplemost може отримати невелику комісію за придбання будь-яких продуктів або послуг через афілійоване посилання на веб-сайт продавця.

Коли ти вибігаєш з дверей і жонглюєш 20 речами на день, іноді ти не встигаєш приготувати їжу. Замість того, щоб зупинятися на проїзді, запасіться цими закусками з низьким вмістом вуглеводів у магазині.

1. Мигдаль

На чверть склянки сирого мигдалю припадає близько 7 грамів вуглеводів.

2. М’ясні палички (як у тонких джинсів)

У кожній із цих тонких закусочних паличок Джим всього 5 г вуглеводів.

3. Насіння соняшнику та гарбуза

Сухі смажені насіння соняшнику (без солі) містять приблизно 1,9 г вуглеводів на порцію. Гарбузове насіння містить приблизно 1,1 г вуглеводів на порцію.

4. Квест білкові батончики

Ці білкові батончики містять 3 г вуглеводів на порцію.

5. Місячний сир

З високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів, місячний сир може бути просто ідеальною закускою. Місячний сир Чеддер має всього 1 г вуглеводів, тоді як Гауда і Пепперджек мають нуль вуглеводів - оцінка!

6. Смажені водорості

Ця корейська морська капуста з кунжутною олією містить 2 г вуглеводів на порцію.

7. Яйця у твердому вигляді

У круто зварених яйцях на порцію припадає близько 0,4 грама вуглеводів. У багатьох магазинах ви можете знайти їх вареними та окремо загорнутими для швидкого перекусу.

8. Пакети тунця

У тунці немає вуглеводів. Як це чудово?

9. Аткінс Бари

Ці батончики Atkins містять 4 г вуглеводів в чистоті на бар.

10. Olives To Go

Ці оливки містять 1 г вуглеводів на порцію.

11. Уривистий

Ця змішана суміш містить 6 г білка та 10 г вуглеводів на порцію.

12. Капустяні чіпси

Ці чіпси з капусти містять 10 г вуглеводів на порцію.

13. Заморозити сухофрукти

Ці упаковки сухофруктів містять 9 г вуглеводів в упаковці.

14. Желатин без цукру

Без цукру Jello містить нуль вуглеводів.

15. Свинячі шкірки

У свинячих шкірках немає вуглеводів.

16. Хот-доги

Без булочки яловичі сосиски із франкфуртера містять лише 1,7 г вуглеводів на собаку. Хоча це, звичайно, не найздоровіший варіант, коли ти зневірився, ти зневірився.