12 Чудових переваг білого чаю для шкіри та здоров’я в цілому

Їжа NDTV | Оновлено: 04 червня 2018 р., 12:55 IST

Білий чай є найменш обробленим з усіх сортів чаю
Виготовляється з листя та бруньок рослини Camellia Sinensis
Білий чай витончений і м’який на смак, із солодкими нотками

Ось 12 дивовижних переваг білого чаю, які потрібно знати.

Ніколи не чули про білий чай? “Це найменш оброблений з усіх сортів чаю. Він виготовляється з листя та бруньок рослини Camellia Sinensis, які зривають за день до розкриття. Потім листя просто впорядковують і сушать на сонці, не обробляючи », - говорить Аміт Ананд, власник Mingle Tea. В основному це чай у сирому, природному стані. "Білий чай витончений і м'який на смак, із солодкими нотками і чудово поєднується з пелюстками троянд", - говорить Аміт Ананд, власник Mingle Tea.

Білий чай є рідним для Китаю (провінція Фуцзянь), Східного Непалу, Східного Таїланду, Тайваню, Шрі-Ланки та Індії, і "є більш корисним, ніж інші чаї", говорить д-р Бінду Стхалекар, дерматолог. Було доведено, що вони зводять негативний вплив забруднювачів навколишнього середовища та токсинів на наше тіло та розум. Білий чай допомагає виглядати молодше, почуватись краще та відвернути хронічні захворювання. Справді, чарівна варка!

Прокрутіть вниз, щоб отримати 12 дивовижних переваг білого чаю -

1. Електростанція антиоксидантів

2. Допомагає лікувати рак

Білий чай містить флавоноїди, клас антиоксидантів, які пригнічують ріст ракових клітин і запобігають розвитку нових. За даними Університету штату Орегон, білий чай є чудовим джерелом протизапальних речовин.

3. Знижує рівень холестерину

Доктор Анжу Суд додає: "Білий чай також допомагає знизити рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) і підвищити рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ").

4. Підвищення імунітету

"Катехіни, присутні в білому чаї, допомагають зменшити запалення, регулювати імунну систему та підвищити стійкість до інфекцій", - додає д-р Манодж Ахуджа.

5. Покращує травлення

“Білий чай покращує травлення, особливо коли ви страждаєте від спазмів шлунку або нудоти. Це також допомагає уникнути запорів », - каже доктор Суд.

6. Сприяє здоров’ю серця: Доктор Манодж К. Ахуджа, лікарня Фортіс, каже: «Білий чай зменшує ризик серцевих захворювань, захищаючи всю систему кровообігу. Згідно з багатьма дослідженнями, люди, які випивають дві або більше чашок білого чаю щодня, мають майже 50% менше шансів померти після серцевого нападу ".

7. Підсилює пам’ять

Білий чай містить такі поліфеноли, як марганець, цинк та селен, які покращують пам’ять та концентрацію, зменшуючи при цьому втому мозку.

8. Зменшує тягу до цукру

Дієтолог Аншул Джайбхарат каже: «Часто люди звертаються до зеленого чаю для управління вагою. Але вживання білого чаю після їжі - відмінна альтернатива, оскільки це також допомагає стримати тягу до цукру ».

9. Підвищує енергію та пильність

L-теанін, ще одна важлива поживна речовина чаю з білого чаю, створює відчуття пильності та підвищену розумову ясність.

10. Зменшує стрес

Стурбований? Підкреслив? Почніть пити білий чай вранці та вдень. Він містить теанін, який допомагає заспокоїти потріпані нерви та залишає почуття розслабленості.

11. Сприяє здоровій шкірі

Білий чай діє кількома способами для боротьби з тьмяністю, плямами та зморшками, спричиненими токсинами. "Це допомагає підтримувати здорову шкіру та надає вам того сяйва, якого ви завжди хотіли", - говорить д-р Бінду Стхалекар, дерматолог.

12. Антистаріння

З віком наша шкіра має тенденцію до провисання завдяки наявності в нашому організмі вільних радикалів, які прискорюють процес старіння. Але не турбуйтеся. Доктор Бінду Стхалекар додає: «Білий чай містить велику кількість антибактеріальних та антивікових властивостей, які допомагають запобігти появі зморшок та в’ялості шкіри». Це оздоровлює шкіру та запобігає передчасному старінню.

Коментарі Час випити білого чаю, чи не погоджуєтесь ви?