Зважений хулахуп

Хто-небудь працює з одним? Будь-які хороші пропозиції щодо відео або вправ? Вам сподобалось і ви побачите результати?

Коментарі (12)

Я хула обруч весь theee час ! Нічого не структуровано, просто покладіть мою музику, танцюйте навколо та хуле обруч, коли дд (дорога дочка) дрімає. Це дійсно підтягує ваш стрижень!

Спасибі! Я намагаюся позбутися частини живота після пологів! І худнути взагалі.

Я бачу відео та обручі у Target. Я завжди хотів спробувати.

Я теж хотів спробувати, теж бачив у цілі.

Пам’ятаю, роки тому я робив гру на хуахуп на wii (вдаючи, що у вас є хулахуп)

Це було гарне тренування! Треба було їхати як 25 разів в один бік, а 25 в інший. Я бачу, як це затягне твій стрижень.

У мене було 7 дітей і досить страшний прямолінійний діастаз. Я займався системою MuTu. Він поєднує інтервали, основну роботу, ходьбу та розумний вибір їжі. Я відремонтував приблизно 1/2 діастазу і втратив дюйми посередині. Чесно кажучи, я не можу сказати про це досить добре. Це не хитро і божевільно, але це вимагає майже години на день. (Але ви можете зробити це за 2 окремі можливості 30 хвилин)