Змініть свій внутрішній монолог на Увімкнути зміну

змінили

Наявність фіксованого мислення чи зростання має величезні наслідки, коли мова заходить про те, наскільки хтось мотивований, коли стикається з особистою потребою змінити своє ставлення чи поведінку. Щоб досягти успіху в житті, іноді потрібно просто зійти зі свого шляху, прийнявши нове мислення. Зміна вашого внутрішнього монологу із суддівського на орієнтований на зростання дозволить вам ефективніше ставити і переслідувати цілі. Активістка за громадянські права та американська поетеса Майя Ангелу сказала: "Ви можете не контролювати всі події, що трапляються з вами, але ви можете вирішити, що вони не будуть зменшуватися ними".

Ви досягаєте своїх цілей? Якщо "так", читайте далі, і ви, мабуть, зрозумієте, чому. Якщо "ні", спробуйте ці поради щодо зміни гри:

  • Прийміть той факт, що ваше мислення потребує коригування - Люди, які успішно роблять зміни у своєму житті, впевнені, що мають правильну кількість смирення.
  • Вірте, що ви можете змінитись - Важливо, щоб ви чітко бачили свою кінцеву мету і застосовували активний підхід до впровадження змін, необхідних для підтримки вашого нового мислення.
  • Зрозумійте і зосередьтеся на своєму Чому - Ваш спосіб інтерпретації невдач та критики - це ваш вибір, але перетворення викликів у цілі сприяє зростанню мислення.
  • Не говори про це. Діяти - Тим, хто успішніше вносити зміни, не щастить і не розумніше, вони, швидше за все, вживають заходів.
  • Слідкуйте за своїм темпом - Дозвольте своїй творчості підбурювати та активізувати досягнення, які є виключно вашими та досягнуті у вашому власному темпі.
  • Створіть імпульс для позитивних результатів - Зміна мислення відбувається не випадково. це трапляється за вибором, а інвестування в новий спосіб мислення створює позитивні результати.

Не вистачає гуру самодопомоги, який стверджує, що кожен може легко прийняти нове мислення і внести серйозні зміни у своє життя. На жаль, це не так просто, оскільки вірування часто дотримуються глибоко. Щоб зміни прилипали, важливо, щоб ви візуалізували дію, а не результати. Переживання широкого кола почуттів, таких як розчарування чи горе, не є вашим ворогом. Дискомфорт, який виникає, коли ви не виправдовуєте своїх власних сподівань, називається когнітивним дисонансом. Не дивно, що це викликає область мозку, чутливу до болю. Однак впоратися з цим дискомфортом можливо за допомогою вашого нового мислення.