Жіноче здоров’я: перевершення шансів на вік старше 65 років

перевищує

Це факт. Майже скрізь у світі жінки живуть довше, ніж чоловіки. Також факт, що жінки старшого віку частіше, ніж чоловіки, справляються з постійними проблемами зі здоров’ям.

Статистика розповідає історію: 49% жінок мають три або більше хронічних захворювань порівняно з 38% чоловіків (див. Рамку).

«Причин багато, - каже Ніта Наяк, доктор медичних наук, медичний директор, сертифікований спеціаліст-геріатр та лікар, який також пройшов навчання в хоспісі та паліативній медицині. Понад десять років вона працює в Медичній консультативній раді StoneGate. “Мабуть, найбільша причина полягає в тому, що жінки, як правило, виховують, завжди піклуючись про когось іншого. У них менше часу на власні потреби та часто нехтують своїм здоров’ям ».

Другою основною причиною невідповідності здоров'я чоловіків та жінок є зниження рівня жіночого гормону естрогену після менопаузи. "Без захисних ефектів естрогену жінки стикаються з підвищеним ризиком виникнення багатьох проблем зі здоров'ям", - говорить доктор Наяк. Умови можуть варіюватися від серцевих захворювань та підвищеного ризику інсульту до високого кров’яного тиску, остеопорозу, раку молочної залози, резистентності до інсуліну та підвищення рівня холестерину ЛПНЩ (“поганого”) та тригліцеридів жиру в крові. Жінки також частіше за чоловіків виявляють ознаки депресії та тривоги.

Зупинення серцевих захворювань, вбивця № 1 жінок

Найбільш смертоносним із усіх станів, що вражають жінок, є серцеві захворювання. Це провідний вбивця як чоловіків, так і жінок, але жінки частіше помирають після серцевого нападу, ніж чоловіки. За даними Національного інституту серця, крові та легенів, кожна восьма жінка у віці старше 65 років має ту чи іншу форму серцевих захворювань.

"У жінок, як правило, хвороби серця розвиваються на 10 років пізніше, ніж у чоловіків", - говорить доктор Найак. «До менопаузи вони захищені, оскільки їх організм регулярно виробляє естроген, який допомагає підтримувати артерії міцними та гнучкими. Після менопаузи ризик зростає в геометричній прогресії ».

Симптоми інфаркту можуть відрізнятися у чоловіків та жінок. “Чоловіки зазвичай відчувають такі класичні симптоми, як біль у грудях. Хоча жінки можуть відчувати біль у грудях під час інфаркту, вони також можуть мати інші симптоми, такі як сильна втома, задишка, нудота та біль у животі. Легко помилково сприйняти ці симптоми як інші недуги, і жінки можуть не усвідомлювати, що їх серцевий м’яз ослаб, поки не буде виявлено пошкодження і пізно їм допомогти ".

Залишайтеся здоровими: поради жінкам похилого віку

Скрізь, де проживають жінки старшого віку - вдома або в спільноті для людей похилого віку, будинку престарілих, кваліфікованому закладі для престарілих (ВЯП), догляді за пам’яттю, допоміжному житті чи реабілітаційному центрі - вони можуть поліпшити свої перспективи для доброго здоров’я. Доктор Наяк пропонує такі поради:

Шукаю правильної спільноти

"Жінки похилого віку можуть перевершити шанси на розвиток або погіршення хронічних захворювань", - говорить Наяк. «Якщо ви шукаєте житлову громаду для людей похилого віку для себе чи коханої людини, шукайте постачальника послуг, орієнтованих на оздоровлення. Знайдіть спільноту, загальна програма догляду якої включає інтегровані послуги не лише для „догляду за хворими”, а й для „догляду за хворими” - оптимізованого здоров’я в тілі, душі та дусі ”.