ЗДОРОВ’Я: Після років надмірної ваги та ненависті свого "жиру", я прощаюся зі своїм старим

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Прожившись більшу частину свого життя і повільно, але неухильно зростаючи, я прокинувся одного дня восени 2014 року і вирішив, що цього достатньо. Я вже писав про цю подорож раніше, але це був такий величезний спосіб зміни способу життя. Почалося з основ; відстеження калорій, а потім перехід до рутинних тренувань. Я був надто товстим, щоб по-справжньому бігти, але приєднався до місцевої YMCA і почав ходити щовечора. Я втратив основну масу ваги з осені 2014 року до початку весни 2015 року.

На той момент я почав заводити друзів через фітнес-групу Reddit, і вони підбадьорювали мене і несли відповідальність. Один з них жив поруч зі мною, і ми почали разом гонятись, і я зловив бігу, що біжить. І ось ми тут. Я провів 7 марафонів, 1 ультра і щойно пройшов кваліфікацію на Бостонський марафон 2021 року.

Подорож не завжди була гладкою, але, як ви знаєте, так воно і відбувається. Я хотів би, щоб хтось сказав мені на початку цього, що схуднення - це вибір КОЖНОГО. ОДИНОВИЙ. ДЕНЬ. І це ніколи не зникає. Навіть зараз я щодня відстежую і роблю дурний вибір, як подорож на велосипеді взимку в Чикаго, як спосіб утримання. Більшість із тих, хто в моєму житті ніколи не знав мене, коли я був товстим, і роблю безглузді коментарі про своє тіло та спосіб життя, і я завжди швидко зазначаю, що я заробив це.

Не читайте мені лекції про те, що я 0-го розміру, я ДУЖЕ наполегливо працював, щоб бути тут, і я маю повне право погано почуватися, як я виглядаю.

Що підказує мені, чому я публікую це. Я хотів би, щоб хтось сказав мені на початку, що у мене не буде шансів виглядати так, як я хотів, без хірургічного втручання. Втрата ваги позначається на тілі. Розмір 16 до розміру 0. Мало того, що є зайва шкіра, але і живіт у мене витягнувся. У мене є собачка. Пух моїх обвислих м’язів, який стає більшим, чим сильніше стають мої преси. Так, я знаю, що виглядаю краще, але я глибоко незадоволений своїм виглядом. Незважаючи на всі розробки та підрахунок калорій, які я завжди буду робити, я зробив усе, що міг. Я все ще дивлюсь у дзеркало щодня, або просто дивлюся вниз на свій живіт, і бачу, як товстун мене зірває назад. Я ненавиджу товстун мене. Я зробив так багато, щоб рухатися далі та розвиватися. Навіть ті, хто мене тоді знав, ледве пам’ятають, бо я така інша людина. Але я несу її досі.

Я почав думати про пластичну хірургію кілька років тому, ще до того, як досяг “цільової ваги”, і вирішив, що якщо зможу стійко триматися принаймні рік, я буду продовжувати. Ну, минуло вже більше 2 років. Тож я почав ходити на консультації. Це було полегшення багато в чому, бо вони підтвердили, що я зробив усе, що міг. Єдиним способом позбутися дріжджа було відновлення м’язів і видалення зайвої шкіри. І це відбувається завтра.

Завтра ми відправляємо жиру мене. Я не вона, і я з радістю нарешті рухаюся далі.