Здорові швидкі та легкі коктейлі: 100 безтурботних рецептів менше 300 калорій, які ви можете приготувати з 5 інгредієнтами

Опис

У літній день, після інтенсивного тренування або в лінивий день, ніщо не освіжає краще, ніж холодний смузі. На жаль, їх виготовлення та задоволення часто можуть зайняти багато часу та зусиль. Але не рецепти смузі в Здорові, швидкі та легкі коктейлі. Вам не знадобиться більше ніж 10 хвилин і не більше 5 інгредієнтів зробити будь-який смузі в цій книзі - і вони все менше 300 калорій

Здорові, швидкі та легкі коктейлі включає ці функції:

- 100 апетитних рецептів для тропічних фруктових, ягідних, комбінованих та зелених смузі
- Повні харчові дані допомогти досягти цілей щодо схуднення
- Інформація експерта від Дани Анджело Уайт, дієтолога Food Network, про те, чому смузі кращі за соки та як найкраще робити смузі

Кожен рецепт містить повні харчові дані, які допоможуть вам спланувати своє харчування та задовольнити ваші щоденні дієтичні потреби. Багато рецептів також пропонують зміни, які ви можете внести, але здорові, швидкі та легкі обіцянки ніколи не змінюються. І оскільки у вас є стільки смачних смузі на вибір, ваш блендер обов’язково займе постійне місце на стільниці