Низька калорійність; Наповнення веганських рецептів без глютену (здорові)! Включаючи калорії; Макроси Дешеві Ледачі

Сьогодні я тут, щоб показати вам кілька корисних і низькокалорійних веганських рецептів, які також ситні та смачні! Так, усі ці речі можуть існувати одночасно - хто знав?

Я твердо вірю в те, що ти можеш бути здоровим, а також насолоджуватися їжею - я вважаю, що існує помилкова думка, що здорова їжа не смачна, а м'яка і нудна. Це не так. Я б сказав, що я в більшості випадків харчуюсь здорово, але завжди їжу смачні страви. Я майже ніколи не їжу нічого, що, на мій погляд, не смакує (єдиний раз, якщо я випробую рецепт, і він пішов не так, як я хотів!). Життя занадто коротке, щоб їсти погану їжу! Приємної їжі.

Це все відносно менш калорійні страви, які, на мою думку, все ще надзвичайно ситні та смачні. Для вашої інформації я включив приблизні калорії на основі моїх розрахунків, а також макросів. Залежно від рівня вашої активності, вашого апетиту та вашого розміру, ви можете регулювати, скільки ви їсте, або якщо ви хочете додати в деякі сторони, а також.

Наприклад, для тушонки я б точно їв її з якоюсь стороною - можливо, тост з авокадо, салат або смажена фрі!