Здорові зацукровані волоські горіхи

Корисні цукаті волоські горіхи! Це справжня річ. Весь смак традиційного рецепту цукати з волоськими горіхами, але трохи легший варіант. Ці трохи гострі горіхи цукатів ідеально підходять для салату, прямо з банки або як легкий подарунок господині!

Цей пост може містити афілійовані посилання, які можуть заробити мені невелику комісію, без додаткових витрат.

Хто ще любить перекусити горіхами!?

Я люблю це (мабуть) трохи надто. Моя річ, яку потрібно перейти до комори, коли я відчуваю, що ці дратівливі голодні болі - ГОРІХИ! Я купував суміш солоних і несолених горіхів і змішував їх все разом. Аааа, звикання! Хоча я люблю цю суміш, єдиного, чого не вистачає, це волоські горіхи! Я обожнюю волоські горіхи. Мені здається, що я кажу це 100 років, але це просто так добре. Вони насичені та смачні з трохи легкою гіркотою. Крім того, вони такі добрі для вас! Вони завантажені антиоксидантами та омега-3. Крихітні маленькі електростанції!

Отже, коли я думаю про зацукровані горіхи, я, як правило, думаю про пекан чи мигдаль, АЛЕ мені це спало на думку трохи раніше, чому б не зацукровані волоські горіхи? Чому б не справді!?

Ці здорові цукати грецьких волоських горіхів підсолоджують кленовим сиропом і дотиком ванілі, додають трохи зайвого з кайенським перцем (за бажанням) і морською сіллю.

Як роблять здорові цукати з волоських горіхів?

Низький і повільний друзі! І приблизно 25 хвилин вашого часу. Киньте трохи волоських горіхів у миску для змішування разом з кленовим сиропом, ваніллю, половиною морської солі, корицею та щіпкою кайєну. Я ЛЮБЛЮ трохи тепла від кайєни, але якщо це не твоя річ, ти можеш це залишити.

Злийте все на деко, вистелене пергаментом, і поставте в духовку. Після перших 10 хвилин розмішайте горіхи дерев'яною ложкою, а потім знову перемішуйте кожні 5 хвилин протягом наступних 15 хвилин! Вийміть їх з духовки, посипте зверху морською сіллю, що залишилася, і дайте їм охолонути.

Як ви подаєте цукати з волоських горіхів?

Окрім очевидного, прямо з банки та у рот, ви можете посипати ними салати, залити ними вівсяну кашу, кинути їх у суміш для попкорну/закуски, покласти на дошку з картоплею або - мій улюблений - подарувати їм!

Ці маленькі хлопці роблять ідеальний подарунок господині/господині, якщо ви запрошені на вечерю або якщо вам потрібно щось домашнє та смачне, щоб подарувати другові чи коханій людині в цей святковий сезон.

Оскільки на ці цукати горіхи готуються лише 25 хвилин, вам, мабуть, слід піти зробити. Зрештою, це понеділок. Попереду у нас цілий тиждень перекусів!

Спробуйте ці здорові цукати з волоських горіхів у:

І якщо ви любите такі горіхи, як я, вам також сподобаються ці солоні шоколадні мигдальні шоколадні карамелі!