8 здорових гурманів в Instagram, якими ми одержимі

Що стосується здорового харчування, то легко застрягти в рецептурі. Той, хто розпочав дієтичний план харчування, знає, що на кожну кольорову зажарку, яку ми розміщуємо, було чотири прямі ночі яєчні, які не бачили. Ось чому ми звертаємось до поданих нижче гурманів Instagram для нових ідей. Від ранкових коктейлів до такої ночі вони отримали унікальний підхід до харчування, який зробить приготування їжі справді захоплюючим.

Перегляньте наші улюблені нижче.

«Цей обліковий запис в Instagram на рослині - один з найкрасивіших у моєму каналі, не кажучи вже про те, що у неї найсимпатичніше маленьке цуценя КОЛИСЬ! Її наповнені фруктами чашки для коктейлів та приголомшливі миски - це абсолютна насолода, яка продовжує надихати мене не тільки харчуватися здорово, але і харчуватися красиво ». - Гері Гірш, оздоровчий блогер

@minimalistbaker

“Її рецепти не в цьому світі. Вони не тільки мають надзвичайний смак, але і вона зводить свої інгредієнти до мінімуму, а справжню їжу - до максимуму. Більшість її рецептів, здається, не містять глютену і на рослинній основі, але вони досить гарні, щоб порадувати будь-якого м’ясоїда! (Я тестував) ". - Челсі Міллер, модель

@leefromamerica

Ніхто не робить надихаючої приготування їжі, чудових мисок для смузі та гідних слюни рецептів, як Лі Тілгман. І хоча її головний канал прекрасний, нам також подобається, як вона підтримує це в своїх історіях про Insta, ділячись всіма перевагами: від рецептів, що полегшують СПКЯ, до невпорядкованого харчування, до соціальної тривоги до кокосової олії.

@whatsgabycookin

«Хтось може заперечити, що я трохи упереджений до цього, тому що ми досить добрі друзі, але чи можете ви мене звинуватити? Її корм наповнений найсмачнішими на вигляд стравами, і вона є королевою, коли ділиться рецептами в Stories або Snapchat таким чином, що кулінарія стає менш залякуючою ". - Гері Гірш

@bewellbykelly

Цілісний дієтолог і автор книги Body Love (13 доларів США), Келлі Левек - наш спеціаліст із питань харчування та корисних рецептів. Очікуйте доступних та креативних рецептів, науково обґрунтованих порад та випадкових побачень клієнтів знаменитостей у її Instagram.

@shutthekaleup

“У цієї жінки є все потроху. Вона надихає, підтримує це по-справжньому і ділиться усіма благами. Під товаром я маю на увазі найкращі комбіновані чаші та найгустіші смузі. Вона не боїться корисних жирів і їсть за те, що вона відчуває - і я це відчуваю ". - Челсі Міллер

@barrettprendergast

«Баррет Прендергаст - одна з тих дівчат, яких не можна не любити, і це відбивається на її приголомшливій стрічці, яка поєднує в собі рецепти, її подарункові коробки та чарівного сина Косту. Вона та її син готують смузі майже щоранку, що є не тільки чарівним, але і чудовим ресурсом для нескінченного натхнення смузі. Окрім смузі, її загальний підхід до приготування їжі - це зусилля та легкість, і це дві речі, які я ціную ". - Гері Гірш

@nourishedbykale

«Вона не тільки здається наймилішою людиною на планеті, але й сфотографувала свої улюблені рецепти. Вона поділилася деякими труднощами з вихованням на рослинній основі, але її організм краще функціонує з білком тваринного походження, і це те, з чим я теж борюся. З нею легко зв’язатись, і я особливо люблю її рецепти лосося ». - Челсі Міллер