Здорові бананові вафлі з вівсом

Я майже завжди включаю якусь цільну крупу в свій сніданок. Це жито, спельта або овес, як у цьому здорові бананові вафлі рецепт. Це тримає мене надовго, плюс я шанувальник тих переваг для здоров’я, які дієта з БАГАТОЮ цільного зерна додає вашому організму.

Здорові бананові вафлі - здоровий солодкий початок

Але як би я не любив ці цільні зерна, я також просто ЛЮБИТ солодкий сніданок. Це насправді я найбільше віддаю перевагу, коли справа доходить до вибору між солоним сніданком, як яйця Бенедикт, або солодким, як ці здорові бананові вафлі.

І це, як ви могли здогадатися, це загальний виграш, коли я можу мати і те, і інше одночасно. Цілісні зерна та солодкий смак! Але не цукор у справжньому рафінованому цукрі. Ні, цукор у натуральному цукрі з бананів та кокосовий цукор. Тому що я не хочу, щоб мій рівень цукру в крові покладав на мене всі банани. Смішно, правда? А може, не так вже й багато ...

У будь-якому випадку, сподіваюся, вам сподобався цей рецепт. Це мій улюблений, і я, мабуть, роблю щотижня або близько того. Також тому, що мій 2-річний просто божевільний від цих бананових вафель. PS Я подав бананові вафлі з мигдальним маслом, як ви можете бачити на малюнках, це A M A Z I N G.