Стейсі Л. Прайс-Маккарті

Лікар з хіропрактики

Додому
Зв'яжіться з нами
Про доктора Прайс-Маккарті
FAQ
- Що таке хіропрактика?
- Офісна/фінансова політика
- HIPAA
- Юридичний STMT/Політика
Що ми можемо зробити для вас
Підвивих
Голковколювання
Відгуки
Нервова діаграма
Поради/Вправи
- Вправи на спині
- Вправи на шию
- Поради щодо здоров’я
- Здорове життя
- Зцілення природно
Дослідження
Завантажувані форми
Здоров'я
Листи новин

Слідуй за нами

Інформація про пацієнта від Американської асоціації хіропрактики

Здорова їжа, здорова вага

У сучасних Сполучених Штатах, де їжі достатньо, доступна за ціною і нестримно смачна, надмірна вага та ожиріння зараз є епідемією. І оскільки епідемія продовжує зростати, втрата ваги та дієта стають головними темами розмов, висвітлення у ЗМІ та досліджень охорони здоров’я.

Секрет схуднення простий: споживайте менше калорій, ніж використовує організм. І будь-яка дієта, яка обмежує споживання калорій, зробить свою справу. Проблема в тому, що коли люди відмовляються від дієти, вони відразу набирають вагу. Це трапляється тому, що більшість дієт вимагають, щоб ми позбавляли себе певних продуктів або груп продуктів, - і багато хто не може довго це витримувати.

ЧИТАТИ БІЛЬШЕ PDF

Поради щодо підтримання гарної постави

Ми часто чуємо, що хороша постава необхідна для здоров’я. Ми визнаємо погану поставу, коли бачимо, що вона формується як результат шкідливих звичок, що виконуються роками і є очевидними у багатьох дорослих. Але лише небагато людей справді розуміють важливість і необхідність гарної постави.

Що таке постава?
Поза - це положення, при якому ми тримаємо тіло стоячи, сидячи або лежачи. Хороша постава - це правильне вирівнювання частин тіла, підтримуване правильним рівнем напруги м’язів проти сили тяжіння. Без постави та м’язів, які керують нею, ми просто впали б на землю.

Запобігання травмам суглобів правильним рухом

Суглоби людини бувають різних форм і розмірів і дозволяють нам рухатись та здійснювати звичну повсякденну діяльність. Без суглобів ми були б жорсткими та нерухомими. Але вони також часто травмуються, викликаючи біль і дискомфорт.
Найчастіше травмовані суглоби - це коліна, плечі, щиколотки та хребет. Приблизно 30 мільйонів відвідувань лікарів на рік відбувається лише через травми коліна та плеча. Приблизно від 150 до 200 мільйонів випадків болю в спині щороку відправляють людей до лікаря - і багато з них пов’язані з травмами суглобів.

Голковколювання

Акупунктура - це немедикаментозна неінвазивна терапія, яка може принести різноманітні переваги - від управління болем
до допомоги нудоти, пов’язаної з хіміотерапією. Згідно з Національним опитуванням охорони здоров'я 2002 року, за оцінками, 8,2 млн. Американців
були у акупунктуриста, і, за оцінками, 2,1 мільйона дорослих американців користувались голковколюванням у попередньому році. Оскільки використання акупунктури широко поширилося в США за останні 20 років, дослідники вивчають переваги акупунктури для багатьох станів, включаючи біль у попереку, головні болі та артроз коліна.

Акупунктура може бути корисною як самостійне лікування деяких станів, але вона також може бути використана як доповнення до інших медичних терапій.