Залишки калорій

Менеджер сайту WLR, Лоуренс Бікен

Британські матері можуть набирати близько 20 фунтів ваги за рік від прищипування їжі своєї дитини.

Опитування, проведене за замовленням програми "Втрата ваги", показує, що матері, які закінчуючи їжу своїх дітей і впиваючи туди-сюди дивні фішки, мимоволі споживають додаткові 1404 * калорій щотижня. Ці калорії, що додаються, означають, що британські матері можуть з’їдати приголомшливі 73 043 калорії щороку.

Опитування 2500 матерів, проведене SWNS **, показало: -

Половина з них приготує цілу їжу, але, незважаючи на те, що вони вже з'їли, 20% з них згодом все одно вечерятимуть.
16% готують зайве з того, що їдять їхні діти, аби трохи поїсти.
Кожен десятий визнає, що не може допомогти собі, коли це перед ними, тоді як 7% кажуть, що просто не можуть дочекатися, поки вони самі приготують собі вечерю.
Кожна п’ята мати стверджує, що закінчує їжу своїм дітям, бо не хоче, щоб їжа пропала.
6% визнали, що так хочуть хитрого чіпа, що вони потай сподіваються, що їхні діти залишать частину обіду, щоб вони могли допити.
Більше 27% матерів також їдять частину їжі своєї дитини, намагаючись змусити їх їсти більше.
42% визнали, що готують здорову їжу для своїх дітей, щоб зменшити зайві калорії, які вони їдять.

Це може здаватися не так вже й багато разів, але притискання дивного рота з тарілки наших дітей може скоро збільшити споживання калорій протягом певного періоду часу.

Калорійність популярної дитячої їжі

Популярні дитячі калорії розміру їжі

Пальці піци	2 пальці/57,7г	152,9 ккал
Ковбаса, Діти	1 скибочка/20г	37ккал
Рибний палець, тріска, смажена в змішаній олії	1 палець/28г	66,6 ккал
Курячий самородок в паніровці	1 самородок/14г	37,3ккал
Піца, сир та помідори, Funsize	1 піца/47½г	129,7 ккал
Чіпси, сир, пшениця та картопля, діти	1 мішок/25г	106ккал
Картопля, смажена, в олії	1 картопля/70г	104,3 ккал
Йоркширський пудинг	1 пудинг/30г	62,4 ккал
Хліб, булочка, білий, хрусткий	1 рулет/50г	140ккал
Бекон, назад, сушений	1 Рашер/31г	77,4 ккал
Яйця, Смажені	1 яйце/60г	107,4 ккал
Хліб, білий, тост	1 скибочка/33г	87,5 ккал

Опитування дає цінну інформацію про один із факторів способу життя, які сприяють набору ваги. Усвідомлюючи звичку робити це, матері можуть намагатися знайти рішення. Визначення причини набору ваги означає, що ви можете почати працювати над стратегіями, які допоможуть вам схуднути.

Усвідомлення калорій, які ви вживаєте, допоможе вирішити проблеми з втратою ваги. Після того, як ви точно підрахуєте калорії, ви зможете визначити свої проблемні зони і раз і назавжди скинути їх з меню - разом із цими зайвими кілограмами.

Секретні поїдачі 4-го каналу демонструють важливість ведення щоденника їжі та висвітлюють проблеми вживання їжі сороки.

Почніть безкоштовну пробну версію сьогодні

Ви їсте залишки вашої дитини і мимоволі набираєте вагу? Спробуйте скористатися щоденником їжі на WLR, щоб побачити, скільки калорій ви насправді споживаєте. Спробуйте безкоштовно протягом 24 годин.

* Цифри - це оцінки

** SWNS - найбільше незалежне прес-агентство Великобританії, яке має веб-сайт для дослідження тисяч респондентів із конкретними демографічними показниками.