Тут стежте за станом здоров’я своєї громади

Більше статей

Що означає перевірений факт?

У компанії „Здорово” ми прагнемо надавати об’єктивний вміст, точний та сучасний. Наша команда періодично переглядає статті, щоб забезпечити якість вмісту. Наведені нижче джерела складаються з даних рецензованих журналів, відомих медичних організацій, академічних асоціацій та державних даних.

соку

Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, носить лише інформаційний характер і не повинна використовуватися як заміна пораді професійного медичного працівника. Будь ласка, проконсультуйтеся з відповідним лікарем щодо питань здоров'я та проблем. Хоча ми прагнемо надавати точну та актуальну інформацію, жодних гарантій щодо цього не дається.

Як і вітаміни та мінерали, вода необхідна для здоров’я. Він міститься в кожній клітині, органі та тканині вашого тіла. Вам може здатися, що вода занадто нудна для пиття, тому, щоб залишатися зволоженою, тягніться до напоїв, наповнених калоріями та вуглеводами. Якщо ви шукаєте низькокалорійний і низьковуглеводний сік, який не містить замінників цукру, спробуйте спробувати огірковий сік.

Огірок

Огірки виникли в Індії, а в Північну Америку потрапили в 16 столітті. Огірки - літній овоч і є членом тієї ж родини, що і кабачки та кавуни. Вони низькокалорійні і можуть допомогти вам задовольнити щоденні потреби у вітаміні С та вітаміні А. Низька калорійність огірка пояснюється високим вмістом води. 4 унції. порція огірків містить 2 унції. рідини, саме тому огірок робить хороший вибір соку.