Втрата ваги важка, та все ж надмірна вага

Автор: Біанка Ріос, менеджер офісу TSF (IG: @ biancarios626)

Втрата ваги важка, а отже надмірна вага. Я прийшов до моменту свого життя, коли мені нічого не залишалося, як схуднути. Моя вага забрала моє життя і змусила мене втратити того, ким я була. З урахуванням цього, настав час знову знайти себе. Як саме я це зробив? Багато напруженої праці та відданості справі! Психічно мені довелося підготуватися до цієї подорожі. Це не тільки велика фізична робота, але й розумова. Дозвольте мені спочатку зізнатися, що я не мав уявлення, чим займався чи в що втягувався, коли починав цю подорож. Я не уявляв, що робити в спортзалі чи що їсти. Я свого роду вихідний, і тому я був готовий прийняти виклик.

Перший день у спортзалі та на еліптичній машині було написано моє ім’я. Він був простим у використанні, і я маю на увазі, як ви могли помилитися? Хочете дізнатися про це найкращу частину? У моєму тренажерному залі у них був приватний кінозал, тому було темно, і ніхто не міг бачити, як я працюю. Я здогадуюсь, ви можете сказати, що мене справді бентежило те, як я виглядав. Я не хотів, щоб мене бачили, тим більше, що скрізь, де ти заглядаєш у спортзал, за тобою переслідують дзеркала. Для тих з вас, хто тільки починає і нервує перед відвідуванням тренажерного залу, моя найкраща порада - це зробити! Зосередьтеся на тому, що вам потрібно досягти, і ви там досягнете. Це обіцянка!

З плином часу важка атлетика починала відчувати себе дивовижно, і це стало моїм знімачем стресу. Я почав відчувати, що належав до спортзалу, і пишався цим. Мій тренер також закликав мене спробувати новий стиль меню. Він дав мені набагато більше на вибір, і варіантів було і залишається безмежно. Якщо про одне я дізнався протягом цієї подорожі, це те, що завжди є щось нове, про що можна навчитися кожен день завдяки фітнесу та харчуванню, можливостей немає.!