Кидаючи виклик собі дієту Гіннеса

by WebEditor · 6 липня 2016 р

Чи справді ірландське пиво є "заміною їжі в банку?"

Будучи завзятим пивцем пива (або "поціновувачем", якщо я маю присвоїти собі претензійний титул), я за своє життя ковтнув, проковтнув, розбив і розстріляв багато пива, але одним з моїх улюблених завжди був сухий кремезний привіт з Ірландії, Гіннес.

Мене завжди захоплював Гіннес, оскільки його в народі називали «їжею у склянці», тобто ірландське пиво містить усі необхідні мінерали та вітаміни, необхідні для виживання людського організму (крім вітаміну С та кальцію). Через це люди намагалися жити виключно за рахунок Гіннеса, відмовляючись від їжі на користь цього. Це належним чином називається «дієтою Гіннеса», і я вирішив кинути виклик цій унікальній дієті протягом п’яти днів поспіль.

Я з’їв останню офіційну їжу в обід в неділю (це був комбінований гамбургер для підлітків в A&W, дякую за запитання), це означає, що мій виклик офіційно розпочався, і я замінюватиму всі свої звичні страви пивом Гіннеса до п’ятниці опівдні.

Як додаткове зауваження, я вирішив зважитися на початку цього випробування, щоб побачити, чи побачу якісь результати зниження ваги через цю дієту. Згідно з Інтернетом, я зайшов у 177 фунтів, це означає, що я мав видиму здорову вагу по відношенню до мого зросту 6’2.

Нижче наведені мої щоденні роздуми та висновки протягом п’яти днів життя від цієї дієти:

Неділя

З’ївши чудово жирний гамбургер та картоплю фрі для мого останнього прийому їжі в обідній час, я досить задоволений решту дня. Увечері я розкриваю свій перший Гіннес і стукаю його назад. Я відчуваю себе гідно ситим після того, як маю один, тому я вирішив не мати іншого. Початок цієї дієти справді розпочався. Я лягаю спати, почуваючись добре.

Понеділок

Мій перший повний офіційний день заміни їжі на Гіннеса. Я працюю в короткій ранковій зміні, працюючи на роздрібній роботі за сумісництвом, і приходжу додому рано вдень. Оскільки я зазвичай не снідаю, робота без їжі в моїй системі не відрізняється від будь-якого іншого дня. Повернувшись додому, я спускаюся на обід до Гіннеса і продовжую паркувати зад на своєму дивані до кінця дня, марафонуючи телевізійні шоу та фільми на Netflix. Пізніше ввечері я починаю відчувати голод, тож у мене є кілька пива, щоб це виправити. Цей голод знову зникає. На даний момент пиво робить свою роботу, даючи мені повне відчуття, яке, швидше за все, можна пояснити важкою консистенцією самого напою. Я все ще відчуваю себе щасливим і здоровим, навіть не маючи жодного натяку на їжу протягом цього дня. Я в захваті від того, що ця дієта добре розвивається на початку.

Вівторок

Не маючи жодної роботи чи будь-яких планів залишити зручні межі мого будинку, цей вівторок виявився ледачим. Навіть після обіднього пива, мій шлунок починав видавати звуки, порівнянні з драконами в грі престолів. Але я міцно тримаюся і відволікаю себе, граючи в Overwatch (популярну нову багатокористувацьку гру) до обіду. Я рідко проходжу жоден день, не приймаючи їжу, тому відчуваю, як шлунок намагається пристосуватися до того, щоб не приймати їжу з неділі вдень. Це гуркоче. БАГАТО. Відчувається як твердий 7,0 за шкалою Ріхтера. У мене є ще пара пива на вечерю, що трохи затримує бурчання. Перебування в будинку, оточеному продуктами та продуктами, не допомагає. Я ще більше відволікаю своє тіло, спостерігаючи за сезоном "Нова дівчина", і коли б мій шлунок грубо нагадував мені щось з'їсти, я запевняв, що "я мав на увазі найкращі інтереси" і що "все буде добре . " Я відчував, що я брудний брехун. Як би там не було. Цю дієту збиралися завершити. Я не збирався дозволяти своєму тілу заважати мені закінчити цей виклик. Я впертий. Я рано лягаю спати, відчуваючи виснаження.

Середа

Четвер

Вчора ввечері бари на Марсі допомогли. Я все ще відчував фізичну слабкість, але принаймні моє тіло не відчувало, що сьогодні намагається вибухнути. Протягом дня я пив своє звичайне чотири пива. Проблема полягала в тому, що ввечері у мене була гра в софтбол, яка вимагала від мене справжніх фізичних навантажень, таких як біг та розмахування битою. Гіннес не був би моєю заощаджуючою благодаттю для цього, тому я вирішую купити п’ять бананів у магазині. Я з’їдаю два перед грою, два під час гри та один після гри. Це перевантаження калієм, безумовно, допомогло мені, але ледве. Пізніше я йду додому і випиваю ще одне пиво перед сном. Це була остання ніч цієї дієти. Я не знаю, посміхатися чи плакати в цей момент.

П’ятниця

Я прокидаюся перед полуднем і маю ще одного Гіннеса, щоб закінчити виклик. Я тріумфально розчавлюю пиво і відразу ж починаю знаходити речі, щоб перекусити. Я читав, що ви хочете полегшити процес їжі, зробивши щось подібне, тому я з’їдаю горіхи та печиво. Пізніше я з'їв трохи тостів та яєць, а потім прослідкував за цим великим гамбургером та картоплею фрі (я також випив пива за обідом, але це точно не був Гіннес). У моєму житті їжа не смакувала краще.

Заключні думки

Отже, чи можете ви замінити їжу пивом Гіннеса? Можливо. Але, якщо ви також не їсте закуски, вам, мабуть, доведеться випивати близько 15 пива на день, щоб отримати рекомендовану добову норму споживання калорій, необхідну для здорового життя. З пачками з восьми сортів пива Гіннеса вартістю близько 25 доларів, це може виявитися досить дорогим. Натомість дотримуйтесь збалансованої дієти. Вам сподобається це набагато більше, ніж просто пити важке пиво для їжі.

Як додаткове зауваження, оскільки після завершення завдання з дієтою Гіннеса у мене не було робочої ваги, я не знаю, скільки я важив після цього. Але, маючи менше 1000 калорій протягом більшості днів, і просто судячи з того, що я відчував, я можу з повною впевненістю сказати, що я, ймовірно, схуд на близько 50 фунтів. Відчуває себе точно.