Втрата ваги: ​​цей простий рецепт кокосового рису може бути смачним доповненням до вашого плану дієти кето

Кето-дієта: У цьому рецепті класичний південно-індійський кокосовий рис трохи виправлений, щоб зробити його ідеальним для дієтологів, що діють на кето.

Сомдатта Саха | Оновлено: 18 вересня 2020 р., 12:56 IST

ваги

Рецепт кокосового горіха Keto: це сприятливе для кето блюдо потрібно обов’язково спробувати для всіх

  • Не потрібно відмовлятися від смачної їжі в кето-дієті
  • Ми пропонуємо рецепт кето-кокосового рису, який включає тертий рис з цвітної капусти
  • Ви можете натерти його терткою або використовувати кухонний комбайн для роботи

Зізнаймося, скидання зайвих кілограмів - це вже не стресова справа. Завдяки безлічі примхливих дієт навколо, сьогодні подорож до схуднення стала плавною та легкою. Одним із таких загальновизнаних варіантів є кетогенна дієта (або, як ми її називаємо, кето-дієта). Ця дієта пробилася до популярності, оскільки кілька знаменитостей у всьому світі клянуться нею. Ця дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру вводить організм в метаболічний стан кетозу і, як відомо, спалює зайвий жир. Кето-дієта найкраще підходить для тих, хто прагне скинути зайву вагу за короткий проміжок часу.

Ще однією причиною претензії на кето-дієту до слави є той факт, що вам не доведеться відмовлятися від смачної їжі в такому режимі. Насправді, кето-дієта пропонує вам безліч здорових і надзвичайно смачних страв, які можуть задовольнити ваше смак і душу до глибини душі.

Ми пропонуємо вам рецепт кокосового рису, сприятливого для кето, який може бути цікавим доповненням до вашого плану харчування. У цьому рецепті класичний південно-індійський кокосовий рис трохи виправлений, щоб зробити його ідеальним для тих, хто діє. Тут білий рис замінюють дрібно натертою цвітною капустою. Ви можете або натерти овоч вручну терткою, або скористатися кухонним комбайном, щоб швидко виконати роботу, не вимагаючи великих зусиль.