Поради щодо зимової дієти: подаруйте буряку смачний спин за допомогою цього чудового рецепту супу

Зимовий суп: Буряк - це скромне овочеве меню, яке містить безліч корисних для здоров'я корисних речовин, вишуканий смак і яскравий насичений колір.

Аанчал Матур | Оновлено: 05 листопада 2019 р., 10:45 IST

дієтичні

Буряковий суп стане в нагоді під час зимового холоду.

  • Буряк - це суперпродукт, якому часто не надають його впевненого значення
  • Він має нескінченну користь для здоров’я, і його можна готувати різними способами
  • Ось буряковий суп із смаком зеленого яблука, який ви можете спробувати

Рецепт зимового супу: зима вже тут, і пора прийняти дивовижні зимові овочі, які сповнені користі для здоров’я та захоплюючих смаків. Серед масиву овочів та фруктів, які обіцяють поєднання користі для здоров’я, аромату та яскравого кольору, що може скрасити наші тарілки, виділяється буряк або чукандар (на хінді). Скромний коренеплід з прекрасним насиченим рожевим кольором, буряк може похвалитися тим, що є суперпродуктом з неперевершеними перевагами. І це не просто закінчується на цьому. Універсальний овоч легко вписується в будь-які ваші кулінарні пригоди, щоб оживити інакше нудне блюдо.

Яскравий відтінок вегетаріанського дерева походить від бетаніну, пігменту, який часто екстрагується для створення природних харчових барвників та барвників. Чи знали ви, що буряк також використовували для додання кольору винам ще в той день! Цікаво, чи не так?

Буряк є чудовим джерелом заліза, антиоксидантів та вітаміну С. Це також чудова їжа для підтримки здорового рівня гемоглобіну. На думку експертів у галузі охорони здоров’я, буряк також вважає, що він запобігає пошкодженню ДНК, активізує обмін речовин та зміцнює травну систему. Таким чином, його потрібно включити до зимового раціону, щоб зміцнити імунітет організму, коли гнів холодних вітрів охоплює вас. І ні, ми не просимо вас включати його у свої салати чи гарнір; замість цього киньте його у смачний суп разом із користю зеленого яблука.

Про Aanchal Mathur Aanchal не ділиться їжею. Торт поблизу неї точно зникне за рекордний час за 10 секунд. Окрім того, що вона завантажує цукор, вона любить перепивати ДРУЗІВ тарілкою момос. Швидше за все, знайде свою другу половинку в додатку для їжі.