Детоксикація від марихуани

Що таке детоксикація?

Детоксикація - це спосіб, яким ваше тіло позбавляється від токсинів, накопичених за роки використання. Це трапляється в перші кілька днів або тижнів після того, як ви станете чистими та/або тверезими. Це також самий початок звикання мати справу з реальністю та справжніми почуттями без оніміючого агента.

Чи можуть бути фізичні наслідки від кидання марихуани?

Незважаючи на численні роки повідомлень про відсутність фізіологічних наслідків залежності від марихуани, у багатьох наших членів, що одужують, були чіткі симптоми абстиненції. Незалежно від того, чи є причини фізичними чи психологічними, результати є фізичними.

У інших щойно відбулися емоційні та психічні зміни, коли вони перестали вживати наркотик, який вони вибрали. Не можна сказати перед тим, як кинути, кому буде фізично незручно, а кому ні. Більшість членів мають лише незначний фізичний дискомфорт, якщо такий взагалі є. Ця брошура призначена для тих, хто стикається з проблемами і дивується, що з ними відбувається.

Чому деякі ефекти тривають так довго?

На відміну від більшості інших наркотиків, включаючи алкоголь, THC (активна хімічна речовина в марихуані) зберігається в жирових клітинах і тому для повного очищення організму потрібно більше часу, ніж з будь-яким іншим звичним препаратом. Це означає, що деякі частини тіла все ще зберігають ТГК навіть через пару місяців, а не лише пару днів або тижнів для водорозчинних препаратів.

Чи може це вплинути на тест на наркотики?

Досвід деяких учасників показав, що якщо ви кидаєте марихуану і розраховуєте пройти тест на наркотики, ви не повинні сідати на суто дієту одночасно. Голодування або невдала дієта можуть дуже швидко викидати ТГК у кров і дати позитивне значення. Це траплялося з кількома нашими членами, але кожного разу лише під час невдалих дієт та великої втрати ваги, а не просто з їжею менше, ніж зазвичай.

Які найпоширеніші симптоми?

Безумовно, найпоширенішим симптомом абстиненції є безсоння. Це може тривати від декількох ночей, практично не спавши, до декількох місяців випадкової безсоння.

Наступним найпоширенішим симптомом є депресія (тобто, якщо ви не в ейфорії), а наступними є кошмари та яскраві сни. Використання марихуани, як правило, гасить механізм сновидінь, так що коли ви очищаєтесь, мрії повертаються з крахом. Це можуть бути яскраві кольори, сильно емоційні сни або кошмари, навіть прокинувшись, а потім повернувшись до того самого сну. Дуже яскраві щоночі сни зазвичай не починаються приблизно тиждень. Вони тривають максимум місяць, а потім звужуються.

«Вживання сновидінь» (сновидінь, пов’язаних із вживанням марихуани) є дуже поширеним явищем, і хоча вони не такі яскраві та емоційні, як спочатку, вони тривають роками і вважаються звичайною частиною одужання.

Четвертий найпоширеніший симптом - гнів. Це може варіюватися від повільної пекучої люті до постійної дратівливості до раптових спалахів гніву, коли це найменше очікується: гнів на світ, гнів на близьких, гнів на себе, гнів на те, що ти наркоман і повинен бути чистим.

Дуже поширені емоційні защемлення, емоції, що виникають між депресією, гнівом та ейфорією. Іноді виникає відчуття страху чи тривоги, втрата почуття гумору, зниження статевого потягу або посилення статевого потягу. Більшість цих симптомів зникають до нормальних емоцій через три місяці.

Втрата концентрації уваги протягом першого тижня або місяця також дуже поширена, і це іноді позначається на здатності вчитися дуже короткий час.

А як щодо фізичних симптомів?

Найпоширенішим фізичним симптомом є головний біль. Для тих, хто їх має, вони можуть тривати від декількох тижнів до декількох місяців, причому перші кілька днів будуть дуже напруженими.

Наступним найпоширенішим фізичним симптомом є нічне потовиділення, іноді аж до необхідності переодягати нічний одяг. Вони можуть тривати від декількох ночей до місяця або близько того. Потовиділення - один із природних способів організму позбутися токсинів.

Потіння рук дуже поширене і часто супроводжується неприємним запахом від рук. У багатьох випадках запаху тіла достатньо, щоб вимагати додаткового душу або ванни.

Кашель від мокроти - це ще один спосіб очищення організму. Це може тривати від декількох тижнів до більш ніж півроку.

Третина наркоманів, які відповіли на анкету про детоксикацію, сказали, що вони мали проблеми з харчуванням протягом перших кількох днів, а деякі - до шести тижнів. Основними їх симптомами були втрата апетиту, іноді достатня для тимчасового схуднення, проблеми з травленням або судоми після їжі, нудота, іноді достатня для блювоти (лише на день-два). Більшість проблем з харчуванням повністю зникли до кінця місяця.

Наступними найбільш поширеними фізичними симптомами були тремор або тремтіння та запаморочення.

Рідше траплялися болі в нирках, імпотенція, гормональні зміни або дисбаланс, низький імунітет або хронічна втома, а також деякі незначні проблеми з очима, які вирішувались приблизно через два місяці.

Були випадки, що наркомани мають більш серйозні симптоми детоксикації, проте це трапляється рідко. Для сильного дискомфорту зверніться до лікаря, бажано до того, хто має досвід детоксикації.

Як я можу зменшити дискомфорт?

Для деяких м’яких симптомів детоксикації корисними виявились кілька домашніх засобів:

Гарячі ванни можуть допомогти як емоціям, так і тілу.
Пийте багато води та чистих рідин, як і при грипі.
Журавлинний сік роками ефективно використовують оздоровчі будинки, щоб допомогти очистити і очистити організм.
Дійсно надмірна пітливість може виснажити організм калієм, необхідним мінералом. Кілька продуктів з високим вмістом калію - це дині, банани, цитрусові, зелені листові овочі та помідори.
Виключіть жир з раціону, поки не покращиться травлення.
Значно зменшіть або усуньте кофеїн до тих пір, поки режим сну не стане більш нормальним або коли тремтіння не пройде.
Деяким людям допомагає старомодний засіб від безсоння - склянка теплого молока перед сном.
Вправи не тільки допомагають депресії та іншим неприємним емоціям, вони допомагають організму прискорити процес одужання.

З “Як це працює”:

Не засмучуйтесь, ніхто з нас не є святим. Наша програма не проста, але проста. Ми прагнемо прогресу, а не досконалості. Наш досвід, до і після того, як ми почали одужання, вчить нас трьом важливим ідеям:

Що ми є наркоманами марихуани і не можемо управляти своїм життям;
Що, мабуть, жодна людська сила не може полегшити нашу залежність; і
Що наша Вища сила може і буде, якщо її шукати.