Вісім ненависних: ворожі жири, які руйнують ваше здоров’я

вісім

8 хвилин читання

Щодня ви, мабуть, чуєте інформацію про здоров’я та дієту, яку передають у євангелію лікарі та вчені з найповажніших установ країни. Правила медіа-гри, як правило, вимагають, щоб експерти, представлені в центрі уваги, папугали ту саму інформацію, яку ви вже чули тисячу разів раніше.

Але Білл Махер не боїться розгойдування човна. У п’ятницю, 22 травня 2020 р., Коли один із небагатьох великих ЗМІ, готовий говорити про зв’язок між дієтою та здоров’ям, як дорослий, Білл Махер, запросив мене у реальному часі поділитися деякою правдою. (Короткий сегмент тут, повний звук тут на швейному пристрої, вступ до мого сегмента починається о 17:15)

Доктор Кейт Шанахан розмовляє з Біллом Махером про токсичні жири (ненависні олії з 8 насінням) у реальному часі (Переглянути кліп ТУТ)

Ось деякі речі, які ми обговорювали.

Що ви можете зробити, щоб зміцнити свою імунну систему?

Усунення олій з насіння з високим вмістом PUFA - це НАЙЧІРОЕ найкраще, що ви можете зробити, щоб допомогти своїй імунній системі перемогти коронавірус. Ось чому.

Вірус - це не те, що вбиває більшість із нас у віці до 65 років. Для людей похилого віку або тих, хто в іншому випадку страждає від імунітету, чисте вірусне навантаження може бути занадто великим для організму. Але для решти нас справжньою загрозою є не сам вірус, а спосіб реагування вашого організму.

Більшість людей віком до 65 років, які повинні потрапити до реанімації, перебувають там, оскільки їх жирові відкладення наповнені оліями з високим вмістом ПНЖК, що сприяють запаленню. Іншими словами, якби насіння насіння було вилучено з рівняння, то в реанімаційному відділенні не було б людей віком до 65 років, якщо вони не мають рідкісного розладу імунної недостатності або не перебувають серед хіміотерапії від раку або не мають чогось ще дуже серйозного. на.

Те, про що я кажу, виходить далеко за рамки згладжування кривої; чистий об’єм кривої буде зменшений. Якщо ненависні 8 не порушували наш метаболізм і не змушували нашу імунну систему виробляти небезпечні рівні запалення, діти все ще навчаються в школі, ресторани все ще працюють, а люди все ще працюють.

Під час інтерв’ю з Біллом Махером я також зазначив, що у всіх, хто до 65 років страждав на корону, також є основний метаболічний стан - знають вони це чи ні. Навіть ті худі люди, які писали статті про свій досвід, як Мара Гей, репортер NY Times, яка виглядає світяться здоровою.

Я впевнений настільки ж підтягнутою та красивою, якою вона виступає у статті NY Times її метаболізм не в хорошій формі. Ваш метаболізм повинен бути дуже пошкоджений, щоб він спричинив видимі ознаки поганого самопочуття. Але це не повинно бути особливо пошкоджено, щоб воно не дало вам змоги, коли прийде час, коли ваша імунна система вирішить проблеми, пов'язані з тим, що може бути остаточним метаболічним тестом: захист від потенційно смертельних інфекцій.

Я настільки впевнений, що олії насіння є основною причиною порушення обміну речовин, і я закликаю кинути виклик. Покажіть мені одну людину віком до 65 років без серйозного основного захворювання або імунної недостатності, яка потрапила в реанімацію, яка попередньо 5 років категорично уникала рослинних олій, і ви довели, що я помиляюся.

Майте на увазі, я не просто кажу про те, щоб уникати трансжирів з гідрогенізованих олій, на які багато людей вважають єдиними шкідливими жирами, на які слід звертати увагу. Я говорю про будь-який ненависний вісім, гідрований чи ні.

Діабет 2 типу не був визнаний і, ймовірно, не існував до того, як ми почали їсти олії насіння. Більшість метаболічних захворювань також пов’язані з надмірним споживанням насіння олії. Це відкриття є причиною того, що я почав писати The FATBURN Fix.

Ваша імунна система потребує метаболічної форми

Лікарі настільки погано навчені хворобам обміну речовин, що більшість з них не можуть зрозуміти, наскільки сильно неправильна дієтична порада, яку вони зазвичай подають, порушує ваше здоров’я. Ми радимо уникати насичених жирів, і коли ви це зробите, ви в кінцевому підсумку з’їсте нездорову кількість жирної кислоти. І тому більшість лікарів несвідомо дають рекомендації щодо харчування, від яких люди лише хворіють. Коли наші дієтичні поради не допомагають нашим пацієнтам, ми іноді взагалі уникаємо цієї теми, ігноруючи ненормальні результати лабораторних досліджень та кажучи вам, що "всі ваші аналізи нормалізувались".

Це моє найкраще пояснення, чому половині дорослих у цій країні з метаболічними захворюваннями, такими як жирова печінка та переддіабет, не повідомляють, що вони страждають, а тому не мають підстав вважати, що їм загрожує додаткове ускладнення метаболічних захворювань або ризикує страждати серйозними інфекціями.

Багато інших загальних станів також є метаболічними. Наприклад, якщо ви людина, яка страждає частими мігренями, сезонною алергією, випадковою астмою, ви майже напевно маєте нездоровий обмін речовин. Цих, здавалося б, незначних основних станів достатньо, щоб зробити вірусну пневмонію потенційно небезпечною для життя.

Багато поширених хронічних захворювань та звичок обумовлені основним метаболічним розладом, який сам по собі обумовлений тим, що жирові відкладення заповнені прозапальним ПНЖК.

Справа не в тому, що мігрень або алергія порушують ваш метаболізм. Це те, що основним захворюванням, що викликає мігрень, алергію та багато інших, здавалося б, не пов’язаних між собою метаболічних захворювань, є занадто багато ПНЖК у вашому тілі.

Більшість людей у ​​відділенні інтенсивної терапії не їдять, і саме тоді ці насіннєві олії будуть виділятися з жиру в організмі - під час посту. Потрапляючи в кров, ці PUFA взаємодіють з ферментами, які є частиною вашої групи з боротьби з вірусами та імунної відповіді. Їх функція - сприяти запаленню, насправді, це одна з ключових причин здорового харчування, яке включає близько 2-4% ПНЖК. Але проблема полягає в тому, що на сучасній дієті з 10-20Х нормальної кількості ПНЖК наш жир вивільняє в кров 10-20Х більше ПНЖК, і ми отримуємо на 10-20 разів більше запалення, ніж нам може знадобитися.

Цей шалено високий рівень запальних хімічних речовин у крові, легенях та інших тканинах спричиняє метаболічний пандемоній. Ми починаємо тонути у власних рідинах і не можемо оксигенувати кров. Усередині наших артерій і вен тромбоцити, які повинні утворювати згустки лише у відповідь на порізи, замість цього починають хаотично згортатися всередині неушкоджених судин, викликаючи неврологічні проблеми, інфаркти та інсульти. Наша імунна система починає атакувати невинні сторонні білки, як ті, що знаходяться в стінках наших судин, викликаючи висипання, які є ознакою нового ускладнення COVID-19, подібного до Кавасакі, у дітей та молодих людей.

Чотири кроки, щоб розпочати виведення насіннєвих олій із тіла сьогодні