Відродження тіла: схудніть, почувайтесь чудово і підкачайте свою віру

Незалежно від того, чи є вони професійними баскетболістками чи працюючими мамами, чи їх метою є преси з шістьма пакетами або більше енергії, щоб не відставати від свого малюка, люди звертаються до Вікторії Джонсон, щоб допомогти їм досягти своїх фітнес-цілей. За її програмою вони виглядають краще, почуваються здоровішими та насолоджуються оновленою енергією та впевненістю у собі.

Більше десяти років тому Вікто. Вони професійні баскетболістки чи працюючі мами, чи їх мета - мати прес із шістьма пакетами або мати більше енергії, щоб не відставати від свого малюка, люди звертаються до Вікторії Джонсон, щоб допомогти їм досягти своєї фізичної форми цілі. За її програмою вони виглядають краще, почуваються здоровішими та насолоджуються оновленою енергією та впевненістю у собі.

Більше десяти років тому Вікторія пройшла самостійно Відродження тіла. З дитинства вона вела програшний бій зі своєю вагою і зіткнулася з початком діабету ІІ типу та безліччю інших проблем зі здоров'ям, включаючи хронічну втому, депресію та булімію. Затемнившись посеред заняття фізичними вправами, вона зрозуміла, що їй довелося зробити деякі важливі життєві зміни. Вона розпочала мандрівку, яка завершилася міцним здоров’ям, чудовим тілом та успішною кар’єрою у фітнес-індустрії.

Тепер Вікторія ділиться з читачами, як відновити та поповнити своє здоров’я за допомогою своєї Програми відродження тіла. Хоча більшість книг про дієти зосереджуються на дотриманні жорстких процедур, Відродження тіла зосереджується на внесенні кількох ключових змін у спосіб життя і одночасно на оздоровлення духу. Використовуючи своє унікальне планування 3 x 3 x 3 3 зміни 3 рази на день протягом 3 тижнів - Вікторія показує читачам, як відродити їхній дух, змінити своє тіло та здійснити свої мрії.

Вікторія ділиться своєю особистою історією, а також успіхами деяких своїх клієнтів, і пропонує практичні рішення для людей, щоб розпочати власне відродження тіла.

Включає легкі для слідування фотографії режиму відродження тіла Вікторії, що поєднує йогу, пілатес та силові тренування
Включає плани харчування, рецепти та сторінки журналів. більше