Вегетаріанство та йога - зв’язок між ними

Вегетаріанський спосіб життя у поєднанні з практикуванням йоги - це, безумовно, те, про що ми всі чули. Ми всі знаємо про стереотипи, що вказують на те, що йоги - це "енергійні люди", або що всі йоги є лівими, і т. Д. Хоча це не зовсім міф, точний зв’язок між йогою та вегетаріанством все ще залишається загадкою для деяких. Запитання на кшталт "Чи можу я кваліфікуватися як йог, якщо я їжу м'ясо?" "Чи потрібно бути вегетаріанцем для занять йогою?" безумовно, викликають інтерес та цікавість громадськості.

Посилання: Ахімса

Сучасна йога викладається не одним способом. Існує незліченна кількість стилів, шкіл та видів йоги, які пропонуються практично в будь-якій студії йоги. Однак традиційна основна система йоги викладається за традицією Аштанга, восьмикрайним шляхом до просвітлення, виділеним у Йога-сутрах Патанджалі. Перший з них - ахсіма. Ахсіма перекладається як заподіяння шкоди чи ненасилля і тлумачиться по-різному. Найпоширенішим тлумаченням цього поняття у світі йоги є прийняття вегетаріанства, яке в основному прирівнюється до того, щоб не нашкодити тваринам.

У джайнізмі ахсіма - це стандарт, який використовується для оцінки всіх дій. Для подвижника, який виконує великі обітниці, Ахсіма закликає до максимальної обережності, щоб запобігти несвідомому подвижникові або бути свідомо причиною шкоди будь-якій живій душі; тому агізма стосується не лише людей та великих тварин, а й рослин, комах та мікробів. Це також одна з перших дисциплін, яку вивчають студенти йоги, і її потрібно вдосконалювати на перших восьми підготовчих етапах, що ведуть до ідеальної концентрації уваги.

Йога вчить нас, що ми можемо мати все, що хочемо у житті, якщо готові спочатку надати це іншим. Те, як ми поводимося з іншими, буде визначальним у тому, як з нами поводяться. Це вибір способу життя, і хоча більшість йогів вирішують бути вегетаріанцями з дотриманням агізми, кожна людина різна і може інтерпретувати ідеологію по-своєму. І остаточна відповідь: "чи всі йоги вегетаріанці?" залежатиме від людини, яку ви запитаєте. Існує безліч суворих йогів, які вважають, що не можна займатися йогою, не будучи вегетаріанцем, тоді як інша сторона нічого подібного не вірить. Подібно до того, як одна репліка для фізичної практики не може бути визнана придатною для кожного студента, так і одна репліка в духовній практиці не може бути застосована до кожного практикуючого.

Чому йоги тримаються подалі від м’яса?

Окрім фактора, що не завдає шкоди, багато йогів не вживають м'яса з наступних причин:

• М’ясо містить високий рівень токсинів
• Не вистачає вітамінів і мінералів
• М'ясо містить більше білка, ніж вимагає людський організм
• Тваринний білок містить високий вміст сечової кислоти, яка не може бути належним чином виведена і відкладається в суглобах при великій кількості споживання. Це може призвести до скутості суглобів, спазмів, нервозності, головного болю, подагри та ревматизму
• М’ясо може бути заражене шкідливими патогенами, такими як кишкові глисти та трихінели
• Йог знає, що коли людина споживає м’ясо, він також приймає біль і страх перед вбитою твариною. З цієї причини їм зазвичай важче контролювати свої емоції

Існує безліч медичних доказів того, що збалансована вегетаріанська дієта надзвичайно корисна. Він постачає організм мінералами, білками та всіма вкрай необхідними вітамінами. Статистично кажучи, частота серцевих нападів, ниркової недостатності, інсультів та раку нижча серед вегетаріанців, оскільки їх імунна система сильніша та менш вразлива в порівнянні з м'ясоїдами.

Зрештою, йога набагато більша за будь-який вибір їжі, який ми робимо, і тому вона не повинна диктуватися ними.