Вегани слабкі, о справді?

Вже давно вегетаріанця зображували як худенького слабенька, який не може і не хоче робити нічого, що вимагає фізичної сили. Крім того, з поширенням хвилі веганства, такі інтереси, як м'ясне лобі та інші виробники продуктів харчування, намагаються продовжити міф про те, що вегани слабкі.

Так чи є вегани слабкими? Або люди стають слабкими в результаті веганства? Чи мають такі претензії правдивість?

Гаразд, по-перше, давайте подивимось з точки зору «здорового глузду». Скажімо, ви отримуєте енергію, харчуючись козою. Але звідки коза бере енергію? Завод, чи не так? Зараз хіба не здоровий глузд, що вам слід отримувати більше енергії безпосередньо вживаючи рослини, а не козу?

Кількість веганських тварин, таких як кінь, слон, буйволи тощо, які покладаються виключно на рослинний раціон, підтверджує це. Ви вважаєте їх слабкими з будь-якого кута?

Тут не буде поза контекстом цитувати Генрі Девіда Торо: Один фермер каже мені: "Ти не можеш жити виключно на рослинній їжі, бо вона не дає нічого для виготовлення кісток;" і тому він релігійно присвячує частину свого дня постачанню сировини з кісток; ходячи весь час, він розмовляє за своїми волами, які з рослинно виготовленими кістками смикають його та його плужний плуг, незважаючи на кожну перешкоду.

Сьогодні висловлюється аргумент, що люди мають їсти м'ясо і що вони завжди їли м'ясо; що Homo sapiens еволюціонував як всеїдні, і тому цілком природно, що ми сьогодні їмо м’ясо. З цього випливає, що відсутність м'яса обов'язково зробить вас слабкими! Це очевидно хибно, оскільки основна частина досліджень вказує на те, що дієти на рослинній основі є більш здоровими для людини.

Раніше люди були вегетаріанцями в основному з релігійних причин. Візьмемо для прикладу випадок джайнізму, який процвітав в Індії понад дві тисячі років тому. Джайнізм уникає не тільки всіх тварин та продуктів тваринного походження, але й коренеплодів через можливу шкоду істотам під час збирання врожаю та через те, що, вживаючи овочі з коренеплодів, ви знищуєте всю рослину.

Сьогодні не просто релігійні, а етичні причини, причини особистого здоров’я та міркування щодо впливу на навколишнє середовище змушують людей робити вибір їжі більш гуманним та доброзичливим до інших істот.

Як ми вже говорили, існує безліч доказів того, що веганська дієта є кращою для людської системи. Однак іноді деякі люди стверджують, що відчувають себе "слабкими", коли відмовляються від м'яса та інших харчових продуктів, яких ухиляються вегани, стверджуючи, що вони знепритомніли або відчувають слабкість та недоїдання. Добре може статися, що організм протягом багатьох років звик до певного прийому їжі, і дуже значні зміни, такі як перехід від м’ясоїду до веганства, можуть зайняти час, щоб організм пристосувався до.

Будь-яка сприйнята слабкість має бути тимчасовою, якщо людина дотримується різноманітної та добре збалансованої веганської дієти. Багато спортсменів, які звернулися до веганства, є найкращим аргументом проти твердження, що вегани слабкі.