Важливо пити багато очищеної води з відновленням поживних речовин - щодня

Вода становить близько 60% маси тіла середньої дорослої людини, а відсоток для дітей ще вищий. В організмі вода стає рідиною, в якій відбуваються всі життєві процеси. Рідина:

Переносить поживні речовини по всьому тілу і живить клітини
Виводить токсини та відходи
Підтримує структуру великих молекул, включаючи білки
Бере участь у життєво важливих хімічних реакціях
Служить розчинником мінералів, вітамінів, амінокислот, глюкози та багатьох інших дрібних молекул
Надає мастило та подушку навколо суглобів та всередині очей та спинного мозку
Захищає органи, забезпечуючи подушку між ними
Оточує плід в плодовому міхурі під час вагітності
Допомагає регулювати температуру тіла
Підтримує об’єм крові

Але вода не просто важлива; це важливо; ми просто не можемо жити без цього.

Скільки нам води потрібно і навіщо?

Оптимальне споживання води варіюється залежно від багатьох факторів, включаючи дієту, активність, температуру навколишнього середовища та вологість. Майте на увазі, що ми втрачаємо близько двох чашок щодня через сечу та ще 2 ½ кварти через піт, втрату води через легені у вигляді пари та калу. Це три кварти щоденних втрат води. Ось декілька рекомендацій:

За середніх умов навколишнього середовища людині, яка витрачає приблизно 2000 калорій щодня, потрібно щодня від двох до трьох кварт (7-11 чашок) води
Ще одне правило: ½ унції високоякісної рідини на фунт ваги

Що може статися, якщо ми не отримуємо достатньо води? Окрім спраги, ми можемо відчувати слабкість і навіть виснаження. Якщо ми втрачаємо занадто багато води, об’єм крові та артеріальний тиск падають. Чим більше води потрібно організму, тим менше виділяється нирок; коли це трапляється, ми затримуємо більше натрію, кровоносні судини звужуються і артеріальний тиск підвищується.

Які найкращі джерела потрібної нам води?

За нормального обміну речовин ми зазвичай замінюємо 2 ½ з трьох кварталів води, яку втрачаємо в середньому щодня. Але більшості з нас все-таки потрібно від двох до трьох літрів води щодня. Ось найкращі способи його отримання:

Вода найвищої якості надходить із сирих фруктів та овочів, до складу яких входить до 90% води. Сирі фрукти та овочі також є чудовими джерелами живих поживних речовин, необхідних нам для оптимізації здоров'я на найважливішому клітинному рівні. Насправді це основний принцип на рослинній та науковій основі Дієта Алілуя, який розкриває даровані Богом сили самовилікування.
Крім того, дієта Алілуя рекомендує для додаткового споживання рідини дистильовану воду, найчистішу воду.

Чому ми повинні очищати свою воду?

Типова водопровідна вода, як правило, містить одну або кілька з наступних хімічних речовин:

Фтор - високотоксичний
Хлор - не усуває всі небезпечні бактерії; також дослідження показали, що коли хлор змішується з органічними речовинами у воді, він утворює тригалометани (ТГМ), включаючи хлороформ; ТГМ збільшують вироблення вільних радикалів і є високо канцерогенними; на додаток до раку, хлор та ТГМ пов'язані з ураженням нирок та печінки, розладами нервової системи та затвердінням артерій
Галогени, що витісняють йод, важливі для правильної роботи щитовидної залози
Карбонат кальцію та оксид магнію
Важкі метали, сульфати та нітрати

Тож корисно відфільтрувати шкідливі для здоров’я мікроорганізми, які можуть пережити хлор у нашій воді, призначений для їх знищення, а також фільтрувати потенційно небезпечний хлор та інші хімічні речовини.

Один із способів зробити це за допомогою високоякісного дистилятора води, який швидко переганяє велику кількість води і простий у використанні. Хороший дистилятор може швидко окупити себе порівняно з покупкою бутильованої води, а дистилятор набагато екологічніший, оскільки ці пластикові пляшки можуть потрапити на звалища та наші водні шляхи.

Навіщо нам потрібно відновлювати поживні речовини?

Очищаючи воду дистилятором, ми не тільки видаляємо шкідливі мікроорганізми та хімічні речовини, але також важко засвоюємо поживні речовини. Провівши великі випробування, директор з досліджень дієти в Алілуї Майкл Дональдсон, доктор філософії, дійшов висновку, що продукт HD HydroBoost:

Защелачивает воду
Значно покращує вміст необхідних мінералів у кількостях та формах, які приносять користь організму
Покращує здатність води посилювати зволоження клітин

HydroBoost покращує харчування понад 70 іонними мінералами та мікроелементами та покращує захист від вільних радикалів, які можуть спровокувати рак.

Таким чином, ви можете отримати велику кількість очищеної води, використовуючи рекомендований водний дистилятор Hallelujah Diet і зміцнити чисту дистильовану воду мінералами, які організм може використовувати за допомогою HydroBoost. Вода важлива, і ми хочемо, щоб чиста вода текла разом з тим харчуванням, яке потрібне нашому тілу для оптимального здоров'я.

Вам також може сподобатися:

Підготовка до тренажерного залу 101: найкращі вітаміни для звичайних тренувань

Настільки корисно, наскільки регулярні фізичні вправи можуть бути для вашого здоров’я, організм переживає додатковий знос

Як добавки можуть допомогти при надходженні харчових продуктів із суперфудами

Ви, напевно, вже чули термін суперпродукт. Ці продукти, як правило, мають високий рівень бажаних поживних речовин, пов’язані з ними

Чому ваша дієта може отримати користь від ячменю

Можливо, ви стикалися з ячменем під час походів по магазинах, але чи знали ви, що він може бути чудовим доповненням

Коментарі

Після нападів раку, якщо 18 років сидів на дієті Алілуя, залишаючись вільним від раку . Дякую Богу. Ларрі ІКЕНБЕРРІ

Я ВІД 18 РОКІВ ПІСЛЯ ДВОХ ЧАШОК РАКУ НА ДІЄТІ АЛЕЛУДЖИ. Дієта змінила моє життя, і я залишився БЕЗКОШТОВНО. ХВАЛИ БОГУ. Я ВІД 73 РОКІВ І ВІДПОЧИЛ ЛІПШИМ, ніж БУДЬ-ЯКИЙ ЧАС У МІЙ ЖИТТІ. ЛАРРІ ІКЕНБЕРРІ