ОНОВЛЕННЯ

ТРИ ВЕГИНИ І МЯСА - ПОВОРУЙТЕ БАЛАНС НА ВАШІЙ ДІЄТІ

Хочете знати, як перевернути баланс на тарілці?

Давайте вивчимо новий спосіб харчування разом з Олівією Ендрюс, автором кулінарних книг, автором їжі, телеведучим та співзасновником надзвичайно популярної служби доставки наборів їжі Марлі Спун (https://marleyspoon.com.au/) в Австралії!

В даний час органи охорони здоров'я заявляють, що більшість з нас споживає надмірну кількість продуктів тваринного походження. Натомість наш раціон повинен складатися щонайменше з 75 відсотків рослинної їжі, а овочі повинні заповнювати 50 відсотків кожної тарілки, яку ми їмо.

У ТРИ ВЕГИ І МЯСІ ви можете очікувати, що знайдете свої улюблені страви та класичну "нездорову їжу", переосмислену.

Кожному знайдеться щось, незалежно від того, чи є ви веганом, вегетаріанцем, пескатаріанцем, всеїдом або хочете їсти молочні продукти або глютен. І якщо у вашому домогосподарстві є суміш усіх цих стилів харчування, ви знайдете безліч рішень для своєї родини з величезною різноманітністю базових рецептів (https://www.threevegandmeat.com/recipes), які ви легко адаптуєте для вегетаріанців і навіть вегани!

Разом з Олівією, дозвольте нам викликати азарт у вашому харчуванні ТРИ ВЕГИНИ І МЯСА!